El body check es uno de los elementos más llamativos y característicos del hockey sobre hielo masculino. Ver cómo un jugador envía a un rival contra la valla con un golpe de hombro es una de las imágenes más icónicas de este deporte. Sin embargo, el body check está sujeto a reglas estrictas que determinan cuándo es legal y cuándo se convierte en una falta peligrosa.
Qué es el body check
El body check es una técnica defensiva que consiste en usar el cuerpo (principalmente el hombro, el pecho o las caderas) para golpear a un rival y privarle del disco o interrumpir su avance. A diferencia de otros deportes de contacto, en el hockey el golpe puede ser muy contundente: los jugadores llevan patines y pueden acumular mucha velocidad antes del impacto.
Cuándo está permitido
Para que un body check sea legal deben cumplirse varias condiciones:
El rival debe tener o haber tenido el disco recientemente: un jugador solo puede recibir un body check si en ese momento controla el disco, o si lo acaba de pasar (el reglamento habla de “a paso de puck”: en la jugada inmediata).
El golpe debe realizarse con las partes correctas del cuerpo: hombro, pecho o caderas. El codo está prohibido.
El hit no puede dirigirse a la cabeza o el cuello: golpear estas zonas es una infracción grave que suele penalizarse con 5 minutos e incluso con suspensión.
No se puede golpear por la espalda: el charging from behind es una de las infracciones más severamente castigadas porque el jugador que recibe el golpe no puede protegerse y el riesgo de lesión grave (especialmente de cuello y espalda) es muy alto.
Infracciones relacionadas con el body check
Cuando el golpe de cuerpo se ejecuta de forma incorrecta, puede acarrear diferentes penalizaciones:
- Charging: tomar demasiado impulso (más de dos zancadas) antes del hit, o saltar antes del golpe.
- Elbowing: usar el codo como punto de contacto principal.
- Boarding: empujar o golpear a un rival hacia la valla de forma violenta.
- Checking from behind: golpear por la espalda. Es de las infracciones más graves.
- Hit a la cabeza: puede suponer 5 minutos y expulsión del partido si se considera intencional.
La técnica del body check
Realizar un body check eficaz requiere técnica y timing. Los mejores defensas del mundo no son necesariamente los más fuertes físicamente, sino los que mejor leen el juego y eligen el momento exacto para aplicar el golpe. La anticipación, la posición del cuerpo y la transferencia de peso son más importantes que la fuerza bruta.