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Apnea deportiva

Deporte acuático que consiste en sumergirse bajo el agua conteniendo la respiración, compitiendo en profundidad, distancia o tiempo.

Traje de neopreno para apnea: características y cómo elegirlo

Guía completa para elegir el traje de neopreno específico para apnea deportiva. Diferencias con el buceo, grosores, cortes y marcas recomendadas.

Precio orientativo: 80-400€
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El traje de neopreno es el elemento de equipamiento más importante en apnea deportiva. A diferencia del buceo, donde el traje compite con otros equipos en prioridad, en apnea el traje define directamente la experiencia en el agua: temperatura, flotabilidad, libertad de movimiento y seguridad.


Por qué el neopreno de apnea es diferente

El principal diferenciador es el neopreno open cell (célula abierta). La cara interior no tiene revestimiento textil, lo que permite que el neopreno se adhiera directamente a la piel formando una cámara de agua que se calienta rápidamente con la temperatura corporal. El resultado es un aislamiento térmico muy superior al de los trajes de buceo convencionales.

La contrapartida es que ponerse y quitarse un traje open cell requiere agua jabonosa o acondicionador diluido como lubricante, y son más delicados ante roces y desgarros. La cara exterior suele ser liso (liso exterior) o con nylon, dependiendo del modelo.


Grosores según temperatura del agua

TemperaturaGrosor recomendado
Más de 24°C1,5 - 3 mm
20-24°C3 - 5 mm
16-20°C5 - 7 mm
Menos de 16°C7 mm o traje de dos piezas

Tipos de traje

Traje de una pieza (mono)

Cómodo, sin juntas en la cintura. Ideal para apnea en piscina o aguas cálidas. Menos calor en la zona del tronco.

Traje de dos piezas

Una chaqueta con capucha integrada y un pantalón con tirantes. La superposición en el tronco añade una capa extra de calor. Es el sistema más usado por apneístas en mar abierto y en aguas frías.

Chaleco interior (vest)

Se combina con el traje de dos piezas para añadir calor sin sumar mucho grosor. Muy útil para invierno o aguas del norte de España.


Marcas y precios

  • Salvimar — trajes de apnea con excelente relación calidad-precio. Modelos desde 80€ (entrada) hasta 250€ (gama alta).
  • Omer — clásico en apnea, con modelos muy valorados por caçadores submarinos y apneístas. 120-300€.
  • Beuchat — buena calidad de fabricación, amplia distribución en España. 100-280€.
  • Picasso — marca española muy presente en apnea y pesca submarina. 90-250€.
  • Mares Pure Instinct — buenos acabados y buena elasticidad. 150-400€.

Cómo ponerse un traje open cell

Nunca en seco. La técnica correcta es mezclar agua con unas gotas de acondicionador de pelo o jabón neutro en un cubo y verterla dentro del traje antes de meterlo. Esto lubrica la superficie interior y permite deslizarse sin dañar el neopreno. Ponerse el traje en seco puede desgarrar la capa interior en pocas sesiones.


Mantenimiento

Enjuagar siempre con agua dulce después de cada uso. Secar a la sombra (el sol degrada el neopreno). Guardar colgado o enrollado sin dobleces forzados. Evitar objetos cortantes o uñas largas durante la manipulación.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre un traje de apnea y uno de buceo?
Los trajes de apnea están fabricados con neopreno open cell (célula abierta) por el interior, lo que los hace más flexibles, cálidos y con menor efecto compresivo al descender. Los trajes de buceo suelen tener nylon por ambas caras, son más duraderos pero menos elásticos. Para apnea, la libertad de movimiento y la flotabilidad controlada son prioritarias.
¿Qué grosor de neopreno necesito para apnea?
Depende de la temperatura del agua. En aguas cálidas (más de 24°C) con 1,5-3 mm es suficiente. Para el Mediterráneo en verano (20-24°C), 3-5 mm. En aguas frías (menos de 18°C) se recomienda 7 mm o incluso traje de dos piezas con chaleco interior. La hipotermia es el principal riesgo en sesiones largas.
¿Es mejor el traje de una o dos piezas para apnea?
El traje de dos piezas (chaqueta + pantalón con tirantes) ofrece mayor versatilidad y más calor en el tronco al superponerse las capas. El de una pieza es más cómodo de poner y quitar. Para apnea de profundidad o sesiones prolongadas, la mayoría de apneístas experimentados prefiere el de dos piezas.

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