Fútbol Americano
El deporte más popular de Estados Unidos: estrategia, fuerza y espectáculo en cada jugada.
Técnica y entrenamiento · Fútbol Americano
10 guías prácticas para mejorar tu nivel en Fútbol Americano.
Cómo lanzar el balón en fútbol americano
Aprende el grip correcto, la postura y el movimiento de cadera para lanzar con espiral perfecto en fútbol americano.
Cómo hacer un tackle en fútbol americano
Técnica segura del tackle en fútbol americano: posición de cabeza, envoltura de brazos y empuje con piernas para detener al rival.
Formaciones ofensivas básicas en fútbol americano
Guía de las formaciones ofensivas más usadas en fútbol americano: I-Formation, Shotgun, Pistol y Single Back, y cuándo usarlas.
Técnica de recepción en fútbol americano
Aprende las manos de diamante, las manos de cesta y cómo concentrarse en el balón para ser un receptor efectivo en fútbol americano.
Cómo hacer un snap en fútbol americano
Aprende la técnica del snap en fútbol americano: posición del center, grip del balón y diferencias entre snap directo y snap en shotgun.
Posiciones defensivas en fútbol americano
Guía de las posiciones defensivas en fútbol americano: linebacker, safety y cornerback, sus responsabilidades y técnica básica.
Cómo bloquear en la línea ofensiva de fútbol americano
Técnica de bloqueo para la línea ofensiva: stance inicial, fire out, hand placement y tipos de bloqueo en fútbol americano.
Técnica del running back en fútbol americano
Aprende a leer el bloqueo, encontrar el hueco y ejecutar el spin move y el stiff arm como running back en fútbol americano.
Técnica de patada en fútbol americano: field goal y punt
Aprende la técnica del field goal y el punt en fútbol americano: aproximación, contacto con el empeine y follow-through correctos.