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Gimnasia

Disciplina deportiva que combina fuerza, flexibilidad, coordinación y expresión artística en sus tres modalidades olímpicas: artística, rítmica y trampolín.

📚 Glosario · Gimnasia

Salida / Aterrizaje

La salida o aterrizaje en gimnasia es el elemento final del ejercicio, en que el gimnasta abandona el aparato y toca el suelo. Su calidad es evaluada y penalizada si es imperfecta.

Salida / Aterrizaje salida gimnasiaaterrizaje gimnasia

La salida es el último elemento de una rutina de gimnasia y, en muchos sentidos, uno de los más visibles para el público. Un aterrizaje limpio e inmóvil tras una salida de alta dificultad es uno de los momentos más aplaudidos de cualquier competición, mientras que un paso o una caída en el aterrizaje puede desmoronar una actuación que hasta ese momento había sido impecable.

Tipos de salidas

Las salidas varían según el aparato y la disciplina:

Salidas en barras y aparatos de suspensión: En barras asimétricas, barra fija, barras paralelas y anillas, las salidas suelen ser mortales acrobáticos (frontales, dorsales, con giros) de mayor o menor dificultad. La FIG tiene catalogados docenas de salidas posibles en estos aparatos, con valores que van desde las más básicas hasta las más espectaculares.

Salida de bóveda: En la bóveda (salto de potro), todo el ejercicio es, en esencia, una gran salida tras el impulso en el aparato. La fase de vuelo y el aterrizaje son los elementos clave de evaluación.

Salida de barra de equilibrio: Tras el ejercicio sobre la barra, la gimnasta debe bajar con una salida que en competición de alto nivel suele incluir elementos acrobáticos complejos.

Deducciones en el aterrizaje

El Código de Puntuación establece deducciones específicas para los errores de aterrizaje:

  • Un paso o salto pequeño: 0,1 puntos
  • Varios pasos o desequilibrio considerable: 0,3 puntos
  • Toque del suelo con las manos (sin caída): 0,5 puntos
  • Caída al suelo: 1,0 punto

La salida como elemento de dificultad

Las salidas en aparatos de barras tienen su propio valor de dificultad, exactamente igual que cualquier otro elemento. Los gimnastas de alto nivel incluyen salidas de máxima dificultad para aumentar su puntuación D. Una salida perfectamente ejecutada con alto valor de dificultad puede ser el colofón ideal de una gran rutina.

Preguntas frecuentes

¿Qué es la salida en gimnasia?
La salida es el elemento final de un ejercicio mediante el cual el gimnasta abandona el aparato y toca el suelo. También se denomina aterrizaje. En los aparatos de barras, anillas, barra de equilibrio y bóveda, la calidad de la salida es evaluada específicamente y puede sumar puntos por dificultad o restar por imperfecciones de ejecución.
¿Qué es un aterrizaje sticking en gimnasia?
Un aterrizaje sticking (o sticked landing) es aquel en que el gimnasta toca el suelo y se queda completamente inmóvil, sin dar ningún paso ni mover los pies. Es el aterrizaje perfecto desde el punto de vista técnico y no recibe ninguna deducción. Es uno de los momentos que más ovaciones genera del público.

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