El agarre es la forma específica en que el atleta sostiene el proyectil durante la ejecución del lanzamiento. Cada disciplina tiene una técnica de agarre particular que afecta la rotación, estabilidad y control del proyectil, siendo fundamental para lograr tanto distancia máxima como consistencia en los lanzamientos repetidos. En el lanzamiento de peso, el proyectil se sostiene en la base de los dedos, descansando en el cuello entre el mentón y el hombro. El agarre es firme pero relajado, permitiendo movimiento natural mientras se mantiene control del proyectil.
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Lanzamientos de Atletismo
Las cuatro pruebas de lanzamiento olímpico: peso, disco, jabalina y martillo. De la fuerza bruta al arte técnico de proyectar objetos a distancias que desafían la física.
📚 Glosario · Lanzamientos de Atletismo
Agarre
Forma en que el atleta sostiene el proyectil durante el lanzamiento
Preguntas frecuentes
- ¿Cómo se agarra correctamente el peso?
- En el lanzamiento de peso, el proyectil se sostiene en la base de los dedos, descansando en el cuello entre el mentón y el hombro. El agarre es firme pero relajado, permitiendo movimiento natural mientras se mantiene control del proyectil.
- ¿Cuál es el agarre correcto para el disco?
- En el lanzamiento de disco, el disco descansa en los dedos extendidos con el pulgar debajo y los otros dedos en el borde. El agarre debe ser ligero para permitir el giro rápido del disco durante la liberación.
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