Técnica y entrenamiento · Pentatlón Moderno

Esgrima en el pentatlón moderno: técnica de espada (épée)

Cómo funciona la prueba de esgrima en el pentatlón moderno: formato de épée por tocados, técnica básica de guardia, ataque y defensa para pentatletas.

Natación en el pentatlón moderno: técnica de los 200m libre

Cómo afrontar los 200 metros libres en el pentatlón moderno: técnica de crol, salida, viraje y ritmo de nado para el pentatleta.

Equitación en el pentatlón moderno: salto con caballo asignado

Cómo afrontar la prueba ecuestre del pentatlón moderno con caballo asignado: fase de familiarización, técnica de salto, errores y mentalidad.

Laser-run en el pentatlón moderno: carrera y tiro con láser

Técnica del laser-run en pentatlón moderno: combinación de carrera de 800m y tiro con pistola láser, protocolo de disparo y gestión del ritmo.

Gestión del esfuerzo en las 5 pruebas del pentatlón moderno

Cómo planificar y gestionar el esfuerzo físico y mental a lo largo de las 5 disciplinas del pentatlón moderno en un mismo día de competición.