Las gafas de protección son quizás el accesorio más subestimado en el pickleball. Sin embargo, los datos de lesiones muestran que los impactos oculares son frecuentes, especialmente en el juego cerca de la red (zona de cocina), donde la velocidad de las pelotas es alta y la distancia entre jugadores es corta.
Por qué son recomendables
La pelota de pickleball es dura y pequeña, y puede alcanzar velocidades considerables. En juego de dobles cerca de la red, la distancia entre jugadores rivales puede ser de apenas 1-2 metros. Un golpe en el ojo puede causar desde una molestia temporal hasta lesiones serias.
A diferencia del tenis o el pádel, en pickleball los jugadores pasan mucho más tiempo en la línea de cocina, expuestos a pelotas rápidas y directas. Por eso, organizaciones como la American Academy of Ophthalmology recomiendan el uso de protección ocular en este deporte.
Tipos de gafas de protección
Gafas de montura envolvente
Son las más recomendadas. La montura cubre la zona alrededor del ojo sin dejar huecos por donde pueda entrar la pelota. Lentes de policarbonato resistentes a impactos. Suelen tener ventilación para evitar el vaho.
Gafas de seguridad deportivas
Similares a las que se usan en squash o racquetball. Marco robusto, lentes curvadas. Buena opción si ya practicas otros deportes de raqueta en espacio cerrado.
Gafas sobre gafas (over-glasses)
Diseñadas para usarse encima de las gafas graduadas convencionales. Son más voluminosas pero muy prácticas para personas con problemas de visión que no usan lentillas.
Qué buscar al elegir unas gafas
- Certificación de impacto: busca la norma ANSI Z87.1 o equivalente europea EN166, que garantiza resistencia a impactos.
- Lentes de policarbonato: material estándar para protección deportiva.
- Ventilación: orificios o sistema antivaho para juego intenso.
- Almohadillas ajustables: para mayor comodidad y ajuste personalizado.
- Peso ligero: no deben molestar durante el juego.
Ajuste correcto
Las gafas deben quedar firmes sin presionar, sin moverse al bajar la cabeza y sin dejar entrar luz por los laterales. Muchos modelos tienen varillas ajustables y almohadillas de silicona en la nariz para un mejor ajuste.
Marcas y precios
- HEAD Racquet Sport: buena gama de gafas para deportes de raqueta. Precio: 20-40€
- Gamma Sports: específicamente orientadas al pickleball. Precio: 25-50€
- Wilson Pickleball: diseño limpio y buena protección. Precio: 30-50€
- Décathlon Artengo: opción económica y funcional para iniciación. Precio: 15-25€
Si juegas con regularidad o tienes compañeros de juego agresivos en la red, las gafas de protección son una de las mejores inversiones que puedes hacer por menos de 40 euros.