Técnica y entrenamiento · Skeleton

Postura aerodinámica boca abajo en el skeleton

Aprende cómo colocarse correctamente en el trineo de skeleton para minimizar la resistencia al aire y mantener el control durante la bajada.

Técnica de salida en skeleton: sprint inicial y entrada al trineo

Domina la salida en skeleton: cómo ejecutar el sprint de empuje, agarrar el trineo y montarlo correctamente para ganar décimas decisivas.

Mentalidad y concentración en skeleton: gestión mental a alta velocidad

Descubre cómo trabajan la mente los pilotos de skeleton para mantener la concentración, gestionar el miedo y rendir al máximo en cada bajada.

Pilotaje en skeleton: cómo dirigir con hombros y presión de rodillas

Descubre los mecanismos de dirección del skeleton: el uso de hombros, rodillas y pies para trazar curvas y corregir la trayectoria a alta velocidad.

Línea óptima en las curvas del canal de skeleton

Aprende a trazar la línea ideal en cada curva del canal de skeleton para reducir tiempos, minimizar roces y mantener la velocidad máxima.