El ultimate frisbee es un deporte de campo que combina sprints explosivos, cambios de dirección rápidos, saltos y paradas bruscas. El calzado adecuado es fundamental para el rendimiento y, sobre todo, para la seguridad: un resbalón en pleno sprint puede provocar lesiones serias.
Superficies de juego y calzado recomendado
El calzado correcto depende principalmente de la superficie donde juegas:
Hierba natural
La superficie más común para el ultimate. Aquí, las botas de fútbol con tacos de goma moldeados (FG) son la mejor opción. Los tacos se clavan en la hierba proporcionando agarre en las salidas, los giros y las paradas.
Evita los tacos metálicos (aluminio o hierro) en ultimate: son agresivos y en un deporte sin árbitros, el riesgo de lesionar a un compañero durante una caída o contacto es real.
Césped artificial (moqueta)
Para césped artificial de generaciones anteriores o superficies de moqueta, usa zapatillas de fútbol sala o zapatillas multideporte con suela de goma plana. Los tacos pueden quedar atrapados en este tipo de superficies y provocar torceduras.
Para césped artificial de última generación (tipo hierba larga), las botas con tacos de goma pequeños (AG) son adecuadas.
Playa (beach ultimate)
El beach ultimate se practica descalzo o con zapatillas de playa específicas. Nada de tacos.
Características importantes del calzado de ultimate
Agarre lateral
A diferencia del running, en el ultimate el pie debe aguantar cambios de dirección laterales constantes. El calzado debe ofrecer soporte en el lateral del pie (overwrap lateral) para reducir el riesgo de esguince de tobillo.
Peso
Un calzado ligero mejora la velocidad de sprint. Las botas de fútbol modernas suelen pesar entre 200 y 300 gramos, mucho menos que las zapatillas de trail o montaña.
Amortiguación
Los saltos para atrapar el disco y las carreras sobre superficies duras requieren cierta amortiguación en la suela. No sacrifiques amortiguación por ligereza extrema.
Opciones recomendadas por presupuesto
Iniciación (40-60€)
- Adidas Copa Gloro FG o Nike Tiempo Club FG: botas de fútbol básicas con buena relación calidad-precio para hierba.
- Decathlon Kipsta Agility: opción económica y válida para empezar.
Nivel intermedio (60-100€)
- Nike Mercurial Vapor / Phantom: ligeras y con buen agarre. Muy populares entre jugadores de ultimate.
- Adidas X Speedflow FG: velocidad y agarre. Buena opción para jugadores rápidos.
Nivel avanzado (100-120€)
- Puma Ultra FG: muy ligera y reactiva, usada por jugadores de competición.
- Nike Air Zoom Mercurial Elite FG: la opción premium de Nike, máximo rendimiento.
Consejo práctico
Si juegas en varios tipos de superficie, puede ser útil tener dos pares: unas botas de tacos para hierba y unas zapatillas de fútbol sala para césped artificial. Muchos jugadores de ultimate habituales acaban teniendo esta combinación.
Recuerda revisar el estado de los tacos periódicamente: los tacos desgastados reducen el agarre y aumentan el riesgo de resbalones.