Béisbol
El pasatiempo nacional americano: lanzamiento, bateo y velocidad en un diamante de bases.
Técnica y entrenamiento · Béisbol
10 guías prácticas para mejorar tu nivel en Béisbol.
Cómo batear en béisbol: técnica fundamental
Aprende el grip del bate, el stance, la carga, el stride y el swing para batear con potencia y precisión desde cero.
Técnica de lanzamiento: el fastball en béisbol
El lanzamiento más básico del pitcher: agarre de 4 costuras, posición en el montículo, drive con piernas y release point.
Técnica de fielding para el infield en béisbol
Posición de ready, fildeo de bola rodada, crow hop antes del tiro y ejecución del doble play para infielders.
El bunt o toque de bola en béisbol
Técnica del bunt de sacrificio: girar el cuerpo, posición pasiva del bate y cuándo usarlo para avanzar corredores.
Técnica de fielding para el outfield en béisbol
Drop step, lectura de la trayectoria, crow hop, tiro al cutoff man y comunicación entre jardineros.
Cómo lanzar un curveball en béisbol
Aprende el agarre y la pronación del curveball para lograr el movimiento descendente que engaña a los bateadores.
Cómo lanzar un changeup en béisbol
El arma más engañosa del pitcher: mismo movimiento que la fastball pero 10-15 mph más lento para destruir el timing del bateador.
Técnica del receptor (catcher) en béisbol
Postura, señales al pitcher, framing del strike, blocking de bolas y el tiro para eliminar robos de base.
Técnica de robo de base en béisbol
Aprende a leer al pitcher, el lead off, el jump y los tipos de slide para robar bases con éxito en béisbol.