La combinada nórdica tiene un vocabulario técnico específico que mezcla términos noruegos, alemanes e ingleses, reflejando la historia multinacional del deporte. Para entender las retransmisiones y los análisis técnicos, este glosario reúne los términos más importantes.
Términos del salto de esquí
K-point (Konstruktionspunkt): el punto de construcción del trampolín, equivalente a 60 puntos de distancia. Los atletas intentan superar el K-point: cada metro por encima suma puntos, cada metro por debajo resta.
HS (Hill Size): el tamaño total de la colina, que indica la distancia máxima de aterrizaje segura. Un trampolín HS109 tiene zona de aterrizaje hasta 109 metros desde el trampolín.
Normal Hill: el trampolín de tamaño estándar en combinada nórdica, con K-point entre 90 y 99 metros y HS entre 100 y 109 metros.
Large Hill: el trampolín grande, con K-point a 120 metros o más. Produce saltos más largos y espectaculares. Se usa en algunas pruebas olímpicas y mundiales.
Inrun: la rampa de acceso al trampolín por la que el saltador desciende para ganar velocidad antes del despegue. La posición en inrun (muy agachado, brazos pegados al cuerpo) minimiza la resistencia aerodinámica.
Takeoff: el momento del despegue en el trampolín, donde el saltador aplica su fuerza explosiva de piernas y se lanza al aire.
Teleremark: el aterrizaje correcto en el salto de esquí, donde una pierna adelanta a la otra con las rodillas flexionadas. Es el aterrizaje más valorado por los jueces y el que demuestra mayor control técnico.
Outrun: la zona de desaceleración al final del trampolín, donde el saltador frena después de aterrizar.
Gate factor: el sistema de compensación de puntos cuando la FIS cambia la altura de la barra de salida durante una competición. Saltar desde una barra más alta da ventaja, por lo que se descuentan puntos; desde una más baja se añaden.
Wind factor: la compensación de puntos por las condiciones de viento durante el salto. Viento de cara (favorable) reduce los puntos de distancia; viento de espalda los aumenta.
Style points: los puntos de estilo otorgados por cinco jueces que evalúan la calidad del vuelo y el aterrizaje. Se descarta la nota más alta y la más baja, y se suman las tres restantes.
Términos del esquí de fondo
Skating: la técnica de esquí de fondo utilizada en la combinada nórdica, en la que los esquís se abren en V y el movimiento es lateral, similar al patinaje sobre hielo. Es la técnica más rápida en condiciones normales.
Classical / Clásico: la técnica alternativa de esquí de fondo, donde los esquís van paralelos en surcos y el movimiento es de avance recto. No se usa en la combinada nórdica de competición.
Pole push / Propulsión con bastones: el uso de los bastones largos del skating para añadir propulsión adicional al movimiento de las piernas, especialmente en subidas y tramos llanos.
V2 / Double poling: una de las variantes técnicas del skating, en la que los bastones se plantan simultáneamente cada dos zancadas. Es la técnica más eficiente en tramos llanos y ligeramente descendentes.
Términos del sistema de competición
Gundersen: el sistema de competición principal de la combinada nórdica, donde el líder del salto sale primero en la carrera de fondo y los demás lo hacen con retrasos proporcionales a su diferencia de puntos (4 segundos por punto).
Mass start: formato de salida en masa donde todos los atletas salen al mismo tiempo en la carrera de fondo. Las diferencias del salto se aplican como bonificación de tiempo al final. Menos frecuente que el Gundersen.
Individual compact: el formato que concentra el salto y la carrera de fondo en el mismo día, con horas de diferencia.
Penalty loop: en algunas modalidades de prueba de equipo, una vuelta de penalización (similar al biatlón) impuesta por ciertos incumplimientos reglamentarios.
Team sprint: modalidad de equipo con dos atletas, cada uno corriendo un segmento de la carrera de fondo. El orden de salida se determina por los saltos de los dos miembros del equipo.
Relay / Relevo: la modalidad de equipo con cuatro atletas, cada uno corriendo 5 km. El cambio de relevista debe hacerse con contacto físico en la zona designada.
Globo de Cristal: el trofeo otorgado al campeón de la temporada de la Copa del Mundo de combinada nórdica.
FIS: la Federación Internacional de Esquí y Snowboard (Fédération Internationale de Ski et de Snowboard), el organismo internacional que gobierna la combinada nórdica y el resto de disciplinas del esquí.