Los dardos son uno de los deportes más accesibles que existen para empezar a practicar. No requieren una condición física especial, el equipamiento inicial es barato, se puede practicar en casa o en cualquier bar con diana, y la curva de progresión es muy satisfactoria desde el principio. En España hay una comunidad de dardos activa tanto en el ámbito de los bares y clubs como en el circuito federado.
Material básico para empezar
El equipamiento esencial en dardos es el juego de dardos propio. Aunque en los bares y clubs suele haber dardos disponibles, tener los tuyos propios permite desarrollar una mecánica de lanzamiento consistente, ya que el peso, el agarre y el vuelo varían significativamente entre diferentes tipos de dardo.
- Dardos: un buen juego para principiante tiene tres partes diferenciadas: el barril (barrel), que es el cuerpo metálico que se sujeta y el que determina el peso; las plumas (flights), que estabilizan el vuelo; y las puntas (tips). Para empezar, los barriles de latón son los más baratos (5-10 euros el juego). Si quieres algo más serio desde el principio, los barriles de tungsteno son más estrechos y mejor equilibrados, y cuestan entre 15 y 40 euros.
- Diana de sisal: la diana reglamentaria de competición es de sisal (corcho prensado), que cierra los agujeros al retirar el dardo. Una diana de sisal de calidad media cuesta entre 30 y 60 euros. Para instalarla en casa necesitas un soporte o colgarla directamente en la pared con protección alrededor.
- Diana electrónica: calcula automáticamente los puntos de las modalidades más comunes. Práctica para jugar solo o en casa sin tener que contar. Las hay desde 30 euros.
Dónde practicarlo
Los bares con diana son el punto de entrada más natural y social en España. La cultura de los dardos en bares tiene mucha tradición y es fácil encontrar locales que organizan torneos internos o ligas entre establecimientos.
Los clubs de dardos son el siguiente paso si quieres competir de forma organizada. La Federación Española de Dardos (FED) y las federaciones autonómicas tienen directorios de clubs y organizan ligas y torneos en todo el país.
Primeros pasos: qué aprender primero
Antes de trabajar la puntería, hay tres aspectos fundamentales que determinan si el lanzamiento será consistente o errático:
- El agarre (pinch grip): el dardo se sujeta entre el pulgar, el índice y el corazón. Los demás dedos pueden apoyar suavemente pero no deben apretar. El agarre tiene que ser firme pero sin tensión, como sujetar un bolígrafo al escribir. Un agarre tenso desvía el dardo en el momento del suelte.
- La posición del pie en el hockey: el hockey es la línea desde la que se lanza, a 237 cm de la diana. El pie dominante se coloca en el borde de la línea (o detrás), con el cuerpo ligeramente inclinado hacia adelante. El pie contrario puede quedar atrás o al lado para el equilibrio.
- El movimiento del brazo: el codo es el eje fijo del lanzamiento y no debe moverse hacia los lados. El movimiento es de flexión y extensión del antebrazo, añadiendo la acción de la muñeca hacia adelante en el momento del suelte. El brazo debe terminar el movimiento apuntando hacia el objetivo (follow-through).
El primer objetivo de puntería es el triple 20 (la zona estrecha roja en la parte superior de la diana), que es el sector que más puntos da en las modalidades más comunes.
Coste orientativo para principiantes
Los dardos es uno de los deportes más baratos para empezar. Un juego de dardos de tungsteno decente cuesta entre 20 y 40 euros, y una diana de sisal básica para casa entre 30 y 50 euros. Con 70-90 euros tienes todo lo necesario para practicar en casa indefinidamente.
Si prefieres practicar en bares y clubs, el coste es prácticamente nulo más allá del consumo.
¿Cuánto tarda uno en progresar?
El progreso en dardos es rápido al principio y luego se vuelve más gradual. En las primeras semanas de práctica regular, la puntería mejora de forma muy visible: pasar de no alcanzar el triple 20 a hacerlo con cierta regularidad puede lograrse en un mes. Desarrollar una mecánica de lanzamiento consistente lleva entre tres y seis meses de práctica diaria o casi diaria.
El nivel competitivo amateur (terminar una partida de 501 en menos de 15 dardos) requiere uno o dos años de práctica regular. Lo más importante al principio no es el resultado sino desarrollar un lanzamiento repetible que sea el mismo en cada intento.