La ropa del duatleta debe cumplir con un requisito difícil: ser cómoda para correr, eficiente para pedalear y secarse rápidamente si hay sudoración intensa. El trisuit es la solución más elegante a este reto, pero hay alternativas válidas para todos los presupuestos.
El Trisuit: La Solución Integral
El trisuit (o traje de triatlón) es una prenda de una sola pieza, similar a un bañador largo o a un body deportivo, que integra en un solo tejido el acolchado para el ciclismo, la compresión para la carrera y las propiedades térmicas y de secado rápido necesarias para el multideporte. Es la prenda estándar de élite y la más recomendada para el duatleta que quiere simplificar la transición.
Trisuit de Una vs Dos Piezas
El trisuit de una pieza (one-piece) ofrece mayor aerodinámica y menos riesgo de que la prenda se mueva durante la carrera. El trisuit de dos piezas (top + pantalón) es más fácil de gestionar si se necesita ir al baño durante la prueba (especialmente en larga distancia) y puede adaptarse mejor a diferentes morfologías. Para pruebas de corta y media distancia, el de una pieza es preferible.
Alternativas al Trisuit
Para los que se inician en el duatlón, una alternativa práctica es el culot de ciclismo (con acolchado) más una camiseta técnica. Esta combinación es funcional, más económica y permite empezar a competir sin invertir en un trisuit. El inconveniente es que puede resultar menos aerodinámica y el acolchado puede ser excesivo para los segmentos de carrera.
El Portadorsales: Imprescindible
El portadorsales es una goma elástica que se coloca alrededor de la cintura y en la que se sujeta el dorsal. Permite girarlo rápidamente de la espalda (para el ciclismo, donde puede ir detrás) al frente (para la carrera, donde debe ser visible). Es un accesorio económico (5-15€) que ahorra tiempo en las transiciones y evita problemas con la sujeción del dorsal.
Accesorios Complementarios
Además de la ropa, el duatleta necesita: gafas de sol o de ciclismo (para proteger los ojos de insectos y el sol), guantes de ciclismo opcionales (para amortiguación y agarre), gorro o visera para los segmentos de carrera en condiciones de calor, y crema solar aplicada antes de la prueba. Todos estos accesorios deben prepararse y revisarse la noche antes de la competición.