El calzado y el casco son, junto con la bicicleta, los elementos más importantes del equipamiento del duatleta. Elegir bien estos componentes puede suponer diferencias reales de minutos en la prueba, además de influir en la comodidad y la seguridad durante toda la competición.
Zapatillas de Running para Duatlón
Las zapatillas de running ideales para el duatlón combinan ligereza, amortiguación y facilidad de calzado. Para T2, las zapatillas con cierre de velcro o con cordones elásticos son preferibles a los modelos con cordones convencionales. Las zapatillas de placa de carbono (como Nike Vaporfly, Adidas Adizero o equivalentes) ofrecen mayor eficiencia en la carrera a pie, aunque su precio es elevado (200-400€). Para principiantes, cualquier zapatilla de running de buena amortiguación (150-200€) es perfectamente válida.
Zapatillas de Ciclismo para Duatlón
Las zapatillas de ciclismo con sistema de calas (SPD o SPD-SL) mejoran significativamente la eficiencia del pedaleo. El sistema SPD es más versátil (permite caminar) y más fácil de usar en principiantes. El sistema SPD-SL es más eficiente pero más incómodo para caminar. Para duatlón, el SPD-SL es preferible si el atleta usa bici de triatlón y no necesita andar en la zona de transición. Precio: 80-300€.
El Casco: Seguridad y Aerodinámica
El casco es el elemento de seguridad imprescindible en el duatlón. Todo casco debe estar homologado (certificación CE en Europa o equivalente). Para el duatlón, existen dos grandes categorías: el casco de carretera convencional (buen precio, buena ventilación) y el casco aerodinámico de triatlón (mayor rendimiento aerodinámico, menor ventilación, mayor precio).
Cascos Aerodinámicos de Triatlón
Los cascos de triatlón como el Giro Advantage, el Louis Garneau Course o el Bell Javelin están diseñados para minimizar la resistencia aerodinámica. Su forma ovalada y la reducción de las entradas de aire los hace 20-50 segundos más rápidos que un casco convencional en un segmento de 40 km. Precio: 150-500€.
El Sistema Casco + Gafas
La combinación de casco aerodinámico con gafas integradas (o gafas diseñadas para encajar perfectamente en el casco) maximiza la aerodinámica facial. Algunas marcas ofrecen kits completos (casco + pantalla o gafas de visera) que optimizan el sistema. Para circuitos en los que hay mucho cambio de luz, las gafas con lentes fotocromáticas o intercambiables son más prácticas.