Esquí de Montaña
Deporte de montaña en el que los atletas ascienden y descienden pendientes nevadas con esquís ultraligeros y pieles de foca, combinando resistencia alpina y técnica de esquí.
Técnica y entrenamiento · Esquí de Montaña
5 guías prácticas para mejorar tu nivel en Esquí de Montaña.
Ascenso con focas en esquí de montaña
Aprende a colocar y retirar las pieles de foca correctamente y a dominar la técnica de paso en subida para ascender sin resbalar.
Gestión del riesgo de avalanchas en esquí de montaña
Aprende a usar la escala de peligro de aludes, leer el terreno y llevar el equipo de rescate esencial para esquiar fuera de pista con seguridad.
La transición en esquí de montaña: de subida a bajada
Aprende a hacer la transición de subida a bajada de forma rápida y ordenada: retirar pieles, bloquear talones y ajustar la bota al modo ski.
Lectura del terreno en esquí de montaña
Aprende a identificar líneas de ascenso y descenso seguras, leer la nieve según la exposición solar y reconocer señales de peligro en montaña.