La lucha olímpica estilo libre (freestyle wrestling) es una de las dos modalidades de lucha incluidas en los Juegos Olímpicos, junto con la lucha grecorromana. A diferencia de esta, el estilo libre permite el agarre y el uso activo de las piernas para derribar al rival, lo que hace los combates más variados y dinámicos.
El singlet de estilo libre
El singlet es el mismo que en grecorromana: una pieza ajustada de lycra que cubre desde los hombros hasta la parte alta del muslo. Las normas UWW son idénticas para ambas modalidades.
Marcas y modelos recomendados
| Marca | Modelo | Precio | Nivel |
|---|---|---|---|
| Adidas | ADI-WRESTLE | 65-100€ | Competición |
| Adidas | Adizero | 50-80€ | Entrenamiento regular |
| Asics | Cael V | 70-100€ | Competición |
| Asics | Club | 40-65€ | Entrenamiento |
| Cliff Keen | Razor | 55-85€ | Competición/entrenamiento |
| Brute | Ascend | 30-50€ | Principiante |
Zapatillas de wrestling para estilo libre
En estilo libre, el trabajo de piernas es muy intenso: cambios de nivel rápidos, ataques de pierna (single y double leg), proyecciones de agarre bajo. Las zapatillas deben soportar movimientos explosivos en todas las direcciones:
Características prioritarias en estilo libre
- Suela muy fina: para máxima sensación en los cambios de nivel y los ataques de pierna.
- Ligereza: los desplazamientos rápidos y los cambios de dirección se benefician de un calzado lo más ligero posible.
- Flexibilidad del antepié: para el apoyo de punta en los shots (ataques de pierna).
- Soporte lateral: para los cambios de dirección explosivos.
Modelos más recomendados en estilo libre
| Modelo | Precio | Destacado |
|---|---|---|
| Asics Cael V8.0 | 80-120€ | El favorito de los luchadores de estilo libre de élite |
| Adidas Combat Speed 5 | 80-120€ | Extremadamente ligeras, suela mínima |
| Adidas Adizero Varner 2 | 100-140€ | Diseñadas con el campeón olímpico Jordan Burroughs |
| Nike Inflict 3 | 85-130€ | Excelente flexibilidad de antepié |
| Asics Matflex 6 | 50-75€ | La opción más económica de calidad |
Protector de orejas
En estilo libre, los luchadores están constantemente cambiando de nivel y apoyan la cabeza en el cuerpo del rival durante los ataques de pierna. Esto genera mucha fricción en las orejas:
- Modelos más usados en estilo libre: Adidas Response, Cliff Keen Signature.
- Precio: 20-55€.
- Algunos luchadores de estilo libre prefieren los modelos de menor perfil que no interfieren con la visión lateral durante los shots.
Rodilleras
Más importantes en estilo libre que en grecorromana debido a los frecuentes cambios de nivel con apoyo en la rodilla:
- Rodilleras de neopreno estándar: 15-30€ el par.
- Rodilleras específicas de wrestling con mayor refuerzo en la rótula: 25-50€ el par (Cliff Keen, Adidas).
Ropa de entrenamiento
Rashguard
Imprescindible para el trabajo de grappling. En estilo libre, el grappling en el suelo es habitual y el rashguard protege la piel:
- Manga corta: 25-45€
- Manga larga: 30-55€
Marcas: Hayabusa, Scramble, Hyperfly, Venum.
Shorts de wrestling
Algunos luchadores prefieren entrenar con shorts en lugar del singlet:
- Shorts de wrestling específicos (cortos, muy ajustados): 25-40€ (Adidas, Asics)
- Vale tudo shorts (más largos, para grappling): 25-45€
Accesorios de entrenamiento
| Accesorio | Precio | Uso |
|---|---|---|
| Cinta de kinesiología | 8-15€ | Proteger dedos, muñecas, tobillos |
| Spray antibacteriano | 8-15€ | Higiene del equipamiento y colchoneta |
| Bolsa de deporte ventilada | 25-50€ | Transporte y secado del equipo |
| Chanclas de colchoneta | 10-20€ | Para ir al tatami sin contaminar la colchoneta |
Equipamiento específico para mujeres en estilo libre
La categoría femenina de lucha olímpica estilo libre ha crecido enormemente, con presencia en los Juegos Olímpicos desde Atlanta 1996. Las marcas ofrecen cada vez más opciones específicas:
- Singlets con mayor cobertura y diseño anatómico femenino.
- Rashguards con mayor cuello para mayor comodidad bajo el singlet.
- Zapatillas en tallas específicas femeninas (Asics y Adidas son las referencias).
Presupuesto recomendado
| Nivel | Equipamiento | Coste total |
|---|---|---|
| Principiante | Singlet + zapatillas básicas | 70-130€ |
| Entrenamiento regular | + protector orejas + rodilleras + rashguard | 130-230€ |
| Competición amateur | Equipo completo de calidad | 220-400€ |
| Competición de élite | Todo de gama alta + singlet homologado | 350-600€ |