Lucha Olímpica
Deporte de combate olímpico que se practica en dos estilos: libre y grecorromano, con el objetivo de derribar y controlar al rival sobre la colchoneta.
Reglas del Lucha Olímpica
Agarres y llaves prohibidas en lucha olímpica
La lucha olímpica prohíbe ciertos agarres y llaves que podrían causar lesiones graves: luxaciones de columna, agarres de garganta, llaves de cabeza con torsión y tirones de pelo o orejas.
Categorías de peso en lucha olímpica
La lucha olímpica se organiza en categorías de peso diferentes según el estilo y el nivel de competición. Los Juegos Olímpicos usan 6 categorías por estilo, mientras el Campeonato del Mundo usa hasta 10.
Duración y sistema de puntuación en lucha olímpica
Un combate de lucha olímpica dura 6 minutos en un único periodo. Los puntos se otorgan según la acción: 2 por derribo o exposición, 4 o 5 por gran proyección. El caído termina el combate de inmediato.
Caído: la victoria instantánea en lucha olímpica
El caído o pin es la victoria inmediata en lucha olímpica: se consigue manteniendo ambos hombros del rival en la colchoneta el tiempo suficiente para que el árbitro lo valide.
Challenge: el sistema de videoarbitraje en lucha olímpica
El sistema de challenge permite a los entrenadores pedir la revisión en vídeo de una decisión arbitral dudosa. Cada equipo dispone de un challenge por combate, que pierde si la revisión confirma la decisión original.
Colchoneta: dimensiones, zonas y reglas de límite
La colchoneta de lucha olímpica tiene un círculo activo de 9 metros y una zona de protección de 1,5 metros. Salir de la zona activa tiene consecuencias reglamentarias específicas.
Lucha libre vs. grecorromana: las dos modalidades olímpicas
Las dos modalidades de lucha olímpica —libre y grecorromana— tienen reglas muy distintas: la libre permite agarres de piernas, la grecorromana solo permite usar el tronco y los brazos.
Pasividad: el reloj de actividad en lucha olímpica
El reloj de actividad penaliza a los luchadores que evitan el combate. Tras 30 segundos de pasividad, el árbitro advierte y puede conceder un punto al rival. Esta regla obliga a atacar continuamente.
Superioridad técnica: cuándo termina el combate antes del tiempo
Un combate de lucha olímpica termina antes de los 6 minutos si un luchador acumula una ventaja de 10 o más puntos sobre el rival. Esta regla evita que los combates muy desiguales se prolonguen innecesariamente.
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