Deporteka
🏉

Rugby

Un deporte de contacto, estrategia y trabajo en equipo: cada jugada cuenta.

🎯 Técnica · Rugby
Principiante

Técnica del pase en rugby

Aprende el pase lateral en rugby: grip del balón ovalado, movimiento de muñecas y cómo ejecutar el spin pass para distancias largas.

Técnica del pase en rugby técnica del pase en rugbypase lateral rugbyspin pass rugbycómo pasar el balón en rugby

El pase es la herramienta principal para mover el balón en anchura y crear espacios en rugby. A diferencia del fútbol americano, en rugby todos los jugadores deben saber pasar con precisión, porque en ataque toda la línea puede recibir y distribuir el balón. La regla más importante: el pase siempre va hacia los lados o hacia atrás.

1. La regla: el pase es lateral u oblicuo hacia atrás

Nunca hacia adelante. Las manos y el movimiento de los brazos deben orientarse hacia un lado del campo (y ligeramente hacia atrás si hay duda). Esto no significa que el balón no pueda avanzar en el campo: si el receptor está corriendo, el balón puede llegar físicamente más adelante que donde se lanzó, siempre que en el momento del lanzamiento viajara lateralmente o hacia atrás respecto a la posición del pasador.

2. Grip del balón ovalado

Las dos manos sujetan el balón por los laterales: una mano en cada lado del eje central, con los dedos rodeando la parte inferior del balón y los pulgares apoyados en la parte superior. En el pase corto, las manos están más cerca del centro. En el spin pass, se desplazan hacia los extremos para generar mayor rotación.

3. Movimiento de muñecas en el pase básico

El movimiento de pase parte de la cadera del lado del pase. Los brazos se desplazan lateralmente, las manos empujan el balón hacia el receptor y las muñecas terminan el pase con un giro hacia adelante. El balón sale rodando sobre sí mismo (rotación de muñeca). El cuerpo del pasador gira ligeramente hacia el receptor para añadir fuerza.

4. El spin pass para distancias largas

El spin pass requiere una rotación más pronunciada de los antebrazos. La mano trasera (la más alejada del receptor) tira del balón mientras la mano delantera empuja. El resultado es una rotación rápida sobre el eje longitudinal del balón. La trayectoria debe ser baja, plana y a la altura del pecho del receptor. Los pases de spin altos son difíciles de atrapar y se desvían con el viento.

Errores comunes

  • Pase hacia adelante. El error más penalizado del juego básico; requiere atención constante especialmente cuando el jugador está bajo presión.
  • Sujetar el balón demasiado en el centro. Impide la rotación de muñeca y genera pases cortos y sin dirección.
  • Pase sin pivotar el cuerpo. Pasar solo con los brazos acorta la distancia y reduce la precisión.
  • Pase alto en spin pass. El receptor debe saltar o dar un paso para atrapar; el defensor llega antes.

Consejo final

Trabaja el pase con ambas manos por igual. La mayoría de los jugadores tienen un lado dominante mucho más fuerte. En partido, la defensa lo detecta y presiona el lado débil. El pase de ambas manos con igual precisión es una ventaja competitiva real.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el pase en rugby debe ser siempre lateral o hacia atrás?
Las reglas del rugby prohíben el pase hacia adelante. El balón solo puede moverse hacia adelante mediante la patada o la carrera. Si el pase viaja hacia adelante, aunque sea por error, el árbitro señala knock-on y la posesión pasa al equipo contrario mediante un scrum.
¿Cómo se agarra el balón ovalado para pasar?
El balón se sujeta con las dos manos en los extremos laterales, con los dedos rodeando la parte inferior y los pulgares encima. Cuanto más largo sea el pase, más hacia los extremos del balón deben estar las manos para generar rotación.
¿Qué es el spin pass en rugby?
El spin pass es un pase con rotación del balón sobre su eje longitudinal. Se usa para pases de más de diez metros porque la rotación estabiliza la trayectoria y aumenta la distancia sin perder precisión. Es el pase estándar del medio de melé.

Más técnica del Rugby

Más sobre este deporte