Técnica y entrenamiento · Snowboard

Cómo empezar a hacer snowboard: primeros pasos en la nieve

Guía para principiantes que quieren aprender snowboard: posición regular o goofy, cómo caer de forma segura y los primeros deslizamientos en la pista.

Cómo hacer curvas en snowboard: heel-side y toe-side

Aprende a girar en snowboard desde cero: iniciación al giro heel-side y toe-side con transferencia de peso correcta y uso de los cantos de la tabla.

Cómo hacer un ollie en snowboard

Aprende a hacer el ollie en snowboard: cómo cargar la cola de la tabla, extenderse y saltar sin rampa para dominar la base de todos los trucos de freestyle.

Cómo elegir la tabla de snowboard correcta

Guía para escoger tu tabla de snowboard según el tipo de riding: diferencias entre all-mountain, freestyle y freeride, talla correcta, flex y perfiles de camber.

Cómo ajustar las fijaciones de snowboard

Guía completa para configurar las fijaciones de snowboard: ángulo de los pies (duck stance vs positivo/positivo), ancho de separación, dureza de respuesta y cómo personalizar según tu estilo de riding.

Cómo mejorar la postura básica en snowboard

Aprende la postura correcta en snowboard: flexión de rodillas, cadera baja, brazos como timón y peso centrado. La posición base es el origen de la mayoría de caídas y el primer paso para mejorar.

Cómo preparar la temporada de snowboard: pretemporada física

Guía de pretemporada para snowboarders: ejercicios de piernas (sentadilla, pistol squat), equilibrio sobre bosu, core antirotacional y cuándo empezar para llegar a punto el primer día en pista.

Cómo hacer snowboard en el parque de nieve (snowpark)

Guía completa para el snowpark: cómo leer el mapa del parque, respetar normas y etiqueta, progresión en kickers (small, medium, large) y cómo elegir el impulso correcto.

Cómo mejorar el toeside y heelside en snowboard

Entiende las diferencias entre el riding de punta (toeside) y de talón (heelside) en snowboard, por qué el toeside es más intuitivo para muchos riders y cómo equilibrar ambos lados para ser un rider completo.

Cómo mejorar el carving en snowboard

Aprende a hacer carving en pista: inclinación correcta del cuerpo, presión de cantos y cómo ejecutar arcos limpios sin derrape para ganar velocidad y control.

Cómo saltar en snowboard: primeros saltos en kickers

Aprende los fundamentos del salto en snowboard: cómo despegar de un kicker, la posición en el aire y cómo aterrizar de forma segura y controlada.

Cómo hacer un 180 en snowboard

Aprende a ejecutar el spin de 180 grados en snowboard: dirección de giro frontside y backside, impulso de hombros y cómo aterrizar en posición switch.

Cómo hacer snowboard en nieve polvo

Aprende a surfear en nieve polvo con snowboard: posición del peso en la cola, técnica de giro en powder y la velocidad mínima necesaria para flotar sobre la nieve.

Cómo hacer un 360 en snowboard

Aprende a ejecutar el spin de 360 grados en snowboard: cómo acumular la rotación antes del despegue, mantener la posición en el aire y aterrizar mirando hacia abajo de la montaña.

Cómo hacer grabs en snowboard: indy, melon, nose grab y tail grab

Guía completa de los grabs más comunes en snowboard: cómo agrupar el cuerpo para alcanzar la tabla, diferencias entre indy, melon, nose grab y tail grab, y cuál aprender primero.

Cómo hacer jibbing y rails en snowboard

Guía avanzada para deslizarse sobre módulos y barras en snowboard: aproximación correcta al rail, 50-50, noseslide y bluntslide con técnica y seguridad.

Cómo mejorar en el halfpipe de snowboard

Guía avanzada para dominar el halfpipe: entrada correcta a la pared, técnica de pump para ganar altura y cómo preparar rotaciones y amplitude en el pipe.

Cómo mejorar en slopestyle: leer la línea y enlazar secciones

Aprende a competir y progresar en slopestyle: cómo leer y planificar la línea antes de bajar, seleccionar obstáculos según tu nivel y enlazar la sección de rails con la de kickers.