Entender dónde se puede y dónde no se puede golpear es fundamental para seguir un combate de taekwondo. El reglamento define con precisión las zonas válidas para puntuar y las que están prohibidas.
El tronco: la zona más accesible
El tronco es la zona de puntuación principal. Está protegido por el chaleco electrónico (hogu), que cubre desde los hombros hasta la cadera, por delante y por los costados. Tanto las patadas como los puñetazos al tronco son válidos, aunque tienen diferente puntuación: el puñetazo vale 1 punto y la patada directa vale 2.
El chaleco electrónico no cubre la espalda: golpear en la zona lumbar o en la columna está prohibido y se penaliza con gam-jeom.
La cabeza: la zona de mayor valor
La cabeza es la zona de mayor puntuación. El casco electrónico cubre la cabeza y parte de la cara. Solo las patadas pueden golpear esta zona válidamente; el puñetazo a la cabeza está completamente prohibido.
Una patada directa al casco vale 3 puntos. Si es giratoria, llega a 5 puntos. Por eso, las técnicas de patada alta son las más buscadas por los luchadores de élite.
Zonas prohibidas
Están expresamente prohibidos los golpes en:
- Las piernas y muslos: por debajo del cinturón es zona vedada.
- La zona genital: siempre prohibida, independientemente de si hay protección.
- La espalda y columna vertebral: atacar por detrás está vetado.
- La nuca y la parte posterior de la cabeza: zonas de alto riesgo de lesión.
Por qué estas zonas están prohibidas
Las restricciones responden a criterios de seguridad del deportista. Los golpes a la columna, la nuca o la zona genital pueden causar lesiones graves. El reglamento protege a los competidores delimitando con claridad las superficies de ataque válidas.