Taekwondo
Arte marcial coreana y deporte olímpico caracterizado por sus espectaculares patadas altas y giratorias, con un sistema de puntuación electrónico de alta precisión.
Lesiones en Taekwondo
Lesiones de pie en taekwondo: el arma principal también se lesiona
El pie es el arma principal del taekwondo y también su articulación más lesionada. Fracturas de metatarsiano, esguinces de tobillo y contusiones del dorso del pie son consecuencia directa de los ataques y los bloqueos. Aprende a proteger tus pies.
Lesiones de rodilla en taekwondo: patadas altas y carga articular
Las patadas altas y las cámaras de taekwondo exigen una flexibilidad y una carga sobre la rodilla que generan lesiones específicas. Menisco, LCA y tendinitis rotuliana son las más frecuentes. Aprende los mecanismos y la prevención.
Lesiones más comunes en taekwondo: causas, prevención y recuperación
Guía completa sobre las lesiones más frecuentes en taekwondo, un deporte olímpico de alto impacto donde las patadas veloces y los impactos en el cuerpo generan lesiones específicas.