El touch rugby es una modalidad del rugby union donde el tackle se sustituye por un toque con la mano. Sin melés, sin colisiones y sin protecciones, es uno de los deportes de equipo más accesibles y fáciles de empezar, tanto para niños como para adultos.
El balón de touch rugby
El balón es idéntico al del rugby union convencional. La normativa de World Touch (federación internacional del touch rugby) especifica:
- Forma: ovalada (elipsoide prolato)
- Circunferencia longitudinal: 74–77 cm
- Circunferencia transversal: 58–62 cm
- Peso: 410–460 g
- Presión: 0,67–0,70 kg/cm²
Tallas de balón
| Talla | Uso | Edad recomendada |
|---|---|---|
| Talla 3 | Mini touch, iniciación infantil | Hasta 7 años |
| Talla 4 | Touch juvenil | 8–14 años |
| Talla 5 (oficial) | Touch adulto y competición | 15 años en adelante |
Marcas recomendadas
- Gilbert: la marca más emblemática del rugby mundial. Su modelo Gilbert Touch (talla 5) está diseñado específicamente para el toque. Precio: 30–50€.
- Canterbury: excelente relación calidad/precio. ~25–40€.
- Adidas: modelos de entrenamiento adecuados. ~30–45€.
- Mitre: popular en el ámbito escolar británico y australiano. ~20–35€.
Indumentaria de touch rugby
La ausencia de contacto significa que la ropa no necesita ser reforzada ni protegida. Se prioriza la comodidad y la libertad de movimiento.
Camiseta
Jersey de manga corta en tejido técnico transpirable. El poliéster y el nailon son los materiales estándar. En competición se usa jersey numerado con los colores del equipo. Marcas como Canterbury, Gilbert o O’Neills tienen líneas específicas de rugby/touch. Precio: 20–45€.
Pantalón corto
Pantalón de deporte estándar, sin requisitos específicos de diseño más allá de los colores del equipo en competición. Precio: 15–25€.
Calcetines
Se usan calcetines de rugby largos (hasta la rodilla) en competición, aunque en entrenamiento cualquier calcetín deportivo es válido.
Tabla de indumentaria completa
| Prenda | Precio individual | Con personalización |
|---|---|---|
| Jersey de juego | 20–40€ | 30–55€ |
| Pantalón corto | 15–25€ | 20–35€ |
| Calcetines de rugby | 8–15€ | 10–18€ |
| Set completo | 43–80€ | 60–108€ |
Calzado para touch rugby
El touch rugby se juega habitualmente en hierba, aunque también hay versiones en sala e incluso en arena:
En hierba natural
Botas de rugby o fútbol con tacos de goma (no metálicos en touch rugby). Los tacos metálicos están específicamente prohibidos porque aumentan el riesgo de lesiones en las caídas accidentales.
Opciones recomendadas:
- Canterbury Speed 3.0: botas específicas de rugby, buena tracción. ~50–80€
- Adidas Predator (TF o FG con tacos cortos): ~55–90€
- Nike Tiempo (TF): ~50–80€
En hierba artificial o sala
Zapatillas de deporte multiusos o específicas para pista. La suela debe ser no marcante en interior.
En arena (touch rugby de playa)
Se juega descalzo o con zapatillas de arena, igual que el voleibol playa.
Accesorios
- Protector bucal: aunque no es obligatorio, es muy recomendable para prevenir lesiones dentales en colisiones accidentales. Precio: 5–15€.
- Vendaje de tobillo: para jugadores con historial de esguinces. Marcas como Zamst o McDavid. Precio: 15–30€.
- Cinta de kinesiotape: muchos jugadores usan kinesiotape en tobillos y rodillas de forma preventiva. Un rollo cuesta 5–10€.
- Bolsa de deporte: para transportar el balón y la ropa. 20–40€.
Equipamiento colectivo para un equipo de touch
Un equipo de touch tiene entre 6 y 7 jugadores en pista (según el reglamento de la modalidad):
| Elemento | Cantidad | Coste total |
|---|---|---|
| Balones de entrenamiento | 4–6 | 100–200€ |
| Balón de competición | 2 | 60–100€ |
| Conos de campo | 20 | 15–25€ |
| Set de chalecos de entrenamiento | 14 | 30–60€ |
Presupuesto individual para empezar
- Básico (ropa deportiva ya disponible + zapatillas): 0–25€ adicionales
- Completo (jersey + pantalón + calzado + accesorios): 60–120€
El touch rugby es uno de los deportes de equipo con menor barrera de entrada en términos de equipamiento: con ropa deportiva y zapatillas ya disponibles, prácticamente no hay inversión adicional para empezar a entrenar.