El palo de hockey hierba es el elemento más personal y técnico del equipamiento. Su elección depende de la posición que ocupas en el campo, tu nivel de juego y el tipo de acciones que más realizas. Entender las diferencias entre tipos de curva, rigidez y composición te permite tomar una decisión más acertada en tu próxima compra.
Tipos de curva (bow)
La curva o «bow» es la curvatura que tiene el palo a lo largo de su eje longitudinal. Es el factor que más diferencia los distintos tipos de palos modernos.
Low Bow
El punto de máxima curvatura está ubicado en el tercio inferior del palo, cerca de la cabeza. Ofrece:
- Mayor ángulo en los 3D skills (levantamientos de pelota, penaltis corners, flicks).
- Facilita el hit de potencia y los tiros aéreos.
- Preferido por delanteros y jugadores de corners.
Pros: máxima potencia en tiro y flick, ideal para acciones técnicas avanzadas
Contras: requiere más técnica para controlar el pase y el dribble básico
Mid Bow
La curvatura se sitúa en la zona media del palo. Es el diseño más equilibrado:
- Buen balance entre control del dribble y potencia de tiro.
- Más versátil para todas las posiciones.
- El más recomendado para jugadores en formación o que buscan un palo todoterreno.
Pros: equilibrio entre control y potencia, más fácil de usar
Contras: menos especializado que el low bow para penaltis corners o que el high bow para defensas
X-Bow / Extra Bow
Algunas marcas usan la denominación X-Bow o Extreme Bow para palos con curvas aún más pronunciadas que el low bow estándar. Están pensados para jugadores de élite con alta capacidad técnica. No son recomendables para principiantes.
High Bow / Regular Bow
Curva más alta y suave, cerca del mango. Preferido históricamente por defensas para los barridos y los pases largos. Cada vez menos habitual en el mercado moderno, donde el mid bow ha ocupado ese espacio.
Composición y rigidez
La rigidez del palo determina la transferencia de energía en el golpe. Se mide en porcentaje de carbono:
| Composición | Rigidez | Peso | Para quién | Precio |
|---|---|---|---|---|
| Madera | Muy baja | Alto | Iniciación total | 20–60€ |
| Fibra de vidrio (FG) | Baja-Media | Medio | Principiantes | 40–90€ |
| 20–40% carbono | Media | Medio | Amateur | 60–130€ |
| 50–70% carbono | Alta | Ligero | Amateur avanzado | 100–200€ |
| 80–100% carbono | Muy alta | Muy ligero | Competición | 150–300€ |
Mayor porcentaje de carbono = más potencia de golpe y menos absorción de vibración. Para jugadores jóvenes o con poca experiencia, los palos de alta rigidez pueden causar lesiones por la vibración transmitida a la mano y el codo.
Cómo elegir según la posición
Portero: no usa palo (usa la mano bloqueadora).
Defensa central: mid bow o high bow con porcentaje de carbono medio (40–60%). Prioriza el control del clearing y el pase largo.
Centrocampista: mid bow con 50–70% carbono. Necesita tanto control de dribble como potencia de pase y tiro.
Extremo/Delantero: low bow con 70–100% carbono. Prioriza el tiro potente, el flick y las acciones de corners.
Marcas de referencia
Grays (Gran Bretaña), Dita (Países Bajos), Adidas Hockey, TK Hockey (Alemania), Kookaburra (Australia) y Reece son las marcas más presentes en el mercado español de hockey hierba.
Consejos de mantenimiento
- La cabeza del palo (la parte que más contacta con el suelo y la pelota) se desgasta con el uso. Revísala regularmente y aplica cinta de protección de cabeza si se fisura.
- Los palos de carbono no deben doblarse ni apoyarse con peso encima: el carbono puede fracturarse internamente sin que se vea en el exterior.
- El grip del mango se reemplaza cuando pierde adherencia o se agrieta. Un grip nuevo (3–8€) puede extender la vida útil del palo considerablemente.