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Lucha grecorromana

El estilo olímpico más antiguo: dos luchadores que solo pueden usar la parte superior del cuerpo, sin agarres por debajo de la cintura.

Par terre: la lucha en el suelo

Qué es el par terre en la lucha grecorromana, cómo funciona la posición de ataque desde arriba y cómo se defiende desde abajo.

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El par terre es una de las fases más técnicas y tácticas de la lucha grecorromana. Cuando el combate desciende al suelo, entran en juego un conjunto específico de técnicas, reglas y estrategias que muchos espectadores no tienen claras pero que son fundamentales para entender el deporte.

Cómo se llega al par terre

El par terre puede iniciarse de dos formas distintas. La primera y más natural es tras un derribo: cuando un luchador derriba al rival y el combate continúa en el suelo, si el luchador derrumbado queda en posición de cuatro apoyos y el rival está detrás o encima con control, el árbitro puede dejar continuar en posición de par terre.

La segunda forma es la ordenada por el árbitro: cuando el árbitro considera que uno de los luchadores está siendo pasivo y evitando el combate, puede ordenar al luchador pasivo que se coloque en la posición de par terre inferior, cediendo al rival la posición de ataque. Esta es una de las herramientas más importantes que tiene el árbitro para dinamizar el combate.

La posición inferior: defensa y contraataque

El luchador en posición inferior se coloca en cuatro apoyos: rodillas y palmas de las manos sobre el tapiz, espalda horizontal. Esta posición es defensiva por naturaleza, pero no es pasiva: el luchador inferior debe estar constantemente activo, buscando el momento para revertir la situación.

Las opciones del luchador inferior son tres. La primera es resistir: mantener la posición de cuatro apoyos, bajar el centro de gravedad, usar los brazos y el núcleo para bloquear los intentos de volteo del rival y aguantar hasta que expire el tiempo del par terre.

La segunda es revertir: en el momento en que el rival aplica una técnica de volteo, aprovechar el giro para llevar al rival a la posición inferior. Este movimiento de reversión puede valer 2 puntos si se ejecuta correctamente.

La tercera es recuperar la verticalidad: ponerse de pie antes de que el rival logre controlarlo, abandonando el par terre y volviendo a la lucha de pie. Si el rival lleva ventaja táctica en el suelo, esta puede ser la opción más inteligente.

La posición superior: técnicas de volteo

El luchador en posición superior comienza detrás del rival, de rodillas, con las manos colocadas sobre la espalda del adversario pero sin agarrar aún. Cuando el árbitro da la señal, dispone de un tiempo limitado para ejecutar su ataque.

Las técnicas de volteo más comunes en el par terre incluyen el gut wrench (agarre de cintura desde atrás con volteo lateral), el nelson (llave de brazo y cuello que dobla al rival hacia adelante y lo voltea) y diversas combinaciones de giros y barridos del tronco. Todas estas técnicas buscan el mismo objetivo: girar al rival hasta que su espalda quede expuesta al tapiz.

La posición de peligro y el touché desde el par terre

Cuando el luchador superior consigue que el rival tenga la espalda expuesta en un ángulo inferior a 90 grados respecto al tapiz, el árbitro declara la posición de peligro. Mientras dura esa posición, el luchador superior acumula puntos. Si los hombros del rival llegan a tocar el tapiz simultáneamente durante al menos un segundo, se produce el touché y el combate termina.

El par terre es, por tanto, la fase del combate donde más riesgo hay de touché por volteo. Un luchador que lleva ventaja en el marcador pero que se ve sometido al par terre debe extremar su defensa, porque una técnica bien ejecutada puede costarle no solo los puntos sino el combate entero.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el par terre en la lucha grecorromana?
El par terre es la fase de la lucha que se desarrolla en el suelo. Un luchador está en posición inferior (normalmente en cuatro apoyos) y el otro en posición superior (detrás o encima), intentando voltearlo y exponerle la espalda. El par terre puede surgir de manera natural tras un derribo o ser ordenado por el árbitro como consecuencia de la pasividad.
¿Cuánto tiempo tiene el luchador superior para atacar en el par terre?
Cuando el árbitro ordena el par terre por pasividad, el luchador superior tiene aproximadamente 30 segundos para ejecutar una acción puntuable. Si no consigue puntuar en ese tiempo, el árbitro puede cambiar las posiciones o retomar el combate de pie.
¿Puede el luchador en posición inferior contraatacar en el par terre?
Sí. El luchador en posición inferior puede intentar revertir el par terre: girar sobre sí mismo para llevar al rival a la posición inferior, ponerse de pie para retomar la lucha de pie, o bloquear el ataque del rival y resistir hasta que el tiempo del par terre expire. La capacidad de revertir el par terre es una habilidad técnica muy valorada.

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