Lucha grecorromana
El estilo olímpico más antiguo: dos luchadores que solo pueden usar la parte superior del cuerpo, sin agarres por debajo de la cintura.
Reglas del Lucha grecorromana
Categorías de peso en la lucha grecorromana
Las categorías de peso olímpicas y mundiales en la lucha grecorromana masculina, y cómo se organiza la competición por clases de peso.
Lucha grecorromana vs lucha libre: la regla que lo cambia todo
La diferencia fundamental entre la lucha grecorromana y la lucha libre es una sola regla: en la grecorromana está prohibido agarrar al rival por debajo de la cintura o usar las piernas para atacar.
Par terre: la lucha en el suelo
Qué es el par terre en la lucha grecorromana, cómo funciona la posición de ataque desde arriba y cómo se defiende desde abajo.
Sistema de puntuación de la lucha grecorromana: puntos por técnica y exposición
Cómo se puntúan las acciones en la lucha grecorromana: los puntos por derribos (2-5 puntos según la acción), el touché y la ventaja técnica.
Touché y el fall: cómo termina un combate de lucha grecorromana
Cómo termina un combate de lucha grecorromana por touché (caída por derribo) o por puntos, y qué diferencia hay entre ambas formas de victoria.
Faltas y penalizaciones en la lucha grecorromana
Las principales infracciones en la lucha grecorromana: la pasividad (el mayor problema táctico), los agarres ilegales por debajo de la cintura y otras sanciones reglamentarias.
Posiciones de lucha: de pie y par terre
Las dos grandes posiciones reglamentarias de la lucha grecorromana: la lucha de pie (standing) y la lucha en el suelo (par terre), con sus reglas y tácticas específicas.
Reglas básicas de la lucha grecorromana
El tapiz, los dos períodos de 3 minutos, el touché y todo lo que necesitas saber para entender un combate de lucha grecorromana.
Técnicas básicas de la lucha grecorromana
Las técnicas fundamentales de la lucha grecorromana: el agarre de nuca, el suplex en arco, el gut wrench y el bloqueo de cuerpo.
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