Los accesorios que marcan la diferencia en seguridad y rendimiento
Más allá del neopreno y las gafas, existe un conjunto de accesorios que complementan el equipamiento del nadador de aguas abiertas y que contribuyen tanto a la seguridad como al rendimiento. Algunos son opcionales para el entrenamiento, otros son obligatorios en competición.
La boya de seguridad: el accesorio más importante
La boya de seguridad (también llamada boya tow o swimming buoy) es una boya inflable de color naranja o rojo brillante que el nadador lleva atada a la cintura mediante una correa de lycra. La boya flota detrás del nadador sin interferir en su movimiento de piernas.
Funciones principales:
- Visibilidad: el color naranja es visible desde cientos de metros, lo que permite a las embarcaciones de rescate localizar al nadador inmediatamente.
- Señal de socorro: en caso de problema, el nadador puede agarrarse a la boya para flotar y descansar sin hundirse.
- Transporte: muchas boyas tienen una bolsa estanca interior donde el nadador puede llevar las llaves, el teléfono y el dinero mientras nada.
Precio orientativo: 15-60€ según el modelo y la capacidad de la bolsa interior.
El gorro de silicona: más que una cuestión de imagen
El gorro de natación de silicona cumple varias funciones: reduce la resistencia hidrodinámica del cabello largo, proporciona un ligero aislamiento térmico de la cabeza en agua fría y aumenta la visibilidad del nadador gracias a sus colores llamativos. Muchos nadadores de aguas abiertas usan dos gorros superpuestos: uno de silicona propio y encima el gorro oficial de la competición (habitualmente de látex o silicona más fina).
Precio orientativo: 5-20€.
El chip de cronometraje
En competición, el chip de cronometraje es proporcionado por la organización y devuelto al terminar. Para eventos propios o para entrenamiento, existen chips de cronometraje reutilizables que los clubes y organizadores adquieren. El chip se lleva en una banda elástica alrededor del tobillo.
Relojes GPS para natación en aguas abiertas
Los relojes GPS específicos para natación en aguas abiertas son herramientas de entrenamiento muy valoradas. Las marcas líderes son Garmin (Forerunner, Fenix, Swim 2), Suunto (Suunto 9), Polar y Coros. Las funciones más útiles para aguas abiertas son:
- Trazado GPS del recorrido: ver en el mapa la ruta real nadada, con los desvíos de la línea recta.
- SWOLF (eficiencia de brazada): combina stroke rate y velocidad en un índice de eficiencia.
- Sighting reminder: algunos modelos avisan mediante vibración cuando es momento de hacer sighting.
Precio orientativo: 150-500€ según el modelo y las funciones.
Protector solar específico y vaselina
En pruebas largas, la vaselina o crema de rozaduras (como el Bodyglide) aplicada en el cuello, las axilas y bajo los brazos es esencial para prevenir las irritaciones por fricción del neopreno o el gorro. El protector solar marino resistente al agua es imprescindible para las partes expuestas (cara, cuello, parte posterior de las manos) en pruebas largas con exposición solar directa.