Glosario de Natación en Aguas Abiertas

Baliza

Boya grande e inflable que delimita y señaliza el circuito en una competición de natación en aguas abiertas.

Corriente

Movimiento del agua en una dirección que puede favorecer o dificultar el avance del nadador y que condiciona la estrategia de carrera en aguas abiertas.

Drafting en natación

Nadar en la estela de otro nadador para reducir la resistencia del agua y ahorrar energía, técnica clave en la táctica de aguas abiertas.

Hipotermia

Descenso peligroso de la temperatura corporal central por exposición prolongada al agua fría, uno de los principales riesgos en aguas abiertas.

Maratón Acuática

La prueba de 25 km en aguas abiertas, la distancia más larga del programa oficial de World Aquatics, equivalente acuático del maratón en atletismo.

Neopreno

Traje de goma sintética que aísla del frío y aumenta la flotabilidad, permitido en competición cuando el agua está por debajo de 18 °C.

Orientación en aguas abiertas

Habilidad de mantener la dirección correcta sin líneas de referencia en el fondo, usando balizas, el horizonte, el sol y otras referencias visuales.

Pack

Grupo de nadadores que nadan juntos en aguas abiertas aprovechando el drafting mutuo, de forma similar al pelotón en ciclismo.

Sighting

Técnica de orientación en aguas abiertas que consiste en levantar la cabeza para ver las balizas y corregir la trayectoria sin interrumpir la brazada.

Stroke Rate

Frecuencia de brazada en natación: número de ciclos de brazada por minuto, variable clave para la eficiencia y la gestión del ritmo en aguas abiertas.

Tapping

Acción de tocar los pies del nadador de delante durante la carrera, usada como señal táctica o para indicar que se desea adelantar.

Temperatura del agua

Factor clave en aguas abiertas que determina si el neopreno es obligatorio, opcional o prohibido y puede condicionar la celebración de la prueba.