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Natación en Aguas Abiertas

Disciplina de natación que se practica en ríos, lagos y mar abierto a distancias de 5 km, 10 km y maratón acuática, incluida en los Juegos Olímpicos desde Pekín 2008.

📚 Glosario · Natación en Aguas Abiertas

Baliza

Boya grande e inflable que delimita y señaliza el circuito en una competición de natación en aguas abiertas.

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Qué es una baliza

La baliza es el elemento de señalización más importante en una competición de natación en aguas abiertas. Sin carriles ni líneas en el fondo como en la piscina, las balizas son la única referencia visual que tienen los nadadores para orientarse y seguir el trazado correcto de la carrera.

Características físicas

Las balizas son boyas inflables de gran tamaño, generalmente de forma esférica, cónica o en forma de prisma alargado, fabricadas en PVC o poliuretano de alta resistencia. Deben ser visibles desde el agua a distancias de al menos 100-200 metros, por lo que sus dimensiones suelen oscilar entre 1 y 3 metros de diámetro o altura.

Se anclan al fondo mediante pesos de hormigón o acero y cabos de amarre de longitud ajustada para que la baliza permanezca en superficie incluso con corriente o viento. En aguas profundas, se usan sistemas de anclaje múltiple para garantizar la estabilidad del circuito.

Colores y significado

El código de colores más habitual en las competiciones de World Aquatics es:

  • Amarillo: balizas de trayecto que indican la dirección general del recorrido.
  • Naranja o rojo: balizas de giro, los puntos de pivote donde los nadadores deben virar.
  • Blanco o azul: balizas de avituallamiento, llegada o zonas especiales.

Estrategia alrededor de la baliza

Pasar ajustado a la baliza en los puntos de giro puede suponer una ventaja de varios metros sobre los nadadores que trazan una curva amplia. La técnica de giro en baliza es una habilidad específica de las aguas abiertas que se entrena en piscina simulando el pivote unilateral alrededor de un punto fijo.

Preguntas frecuentes

¿Qué es una baliza en natación en aguas abiertas?
Una baliza es una boya grande, normalmente esférica o cónica, de colores vivos (amarillo, naranja o rojo), que se ancla al fondo del agua para delimitar el circuito de competición. Los nadadores deben pasar por el lado correcto de cada baliza para completar el recorrido oficial sin ser sancionados.
¿Cuántas balizas suele tener un circuito de 10 km?
El número varía según el diseño del circuito, pero un circuito típico de 10 km con vueltas de 2,5 km puede tener entre 4 y 8 balizas de giro más balizas intermedias de trayecto, totalizando entre 15 y 30 balizas visibles a lo largo del recorrido completo.

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