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El lineout en rugby: lanzamiento y técnica de salto

Aprende la técnica del lineout en rugby: señales de llamada, lanzamiento preciso del hooker, levantamiento del saltador y timing del salto.

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El lineout es la forma de reanudar el juego cuando el balón sale del campo por las bandas. El equipo que lo lanza puede diseñar la jugada completa de antemano, lo que lo convierte en una herramienta táctica muy poderosa. Dominarlo requiere precisión en el lanzamiento, coordinación entre el saltador y sus levantadores, y señales bien ensayadas.

Las señales de llamada

Antes de cada lineout, el capitán o el jugador designado comunica a sus compañeros mediante señales el número del saltador y la zona a la que irá el balón: delantera, media o trasera. El adversario intenta descifrar estas señales, por lo que los equipos cambian los códigos regularmente. La señal debe darse con tiempo suficiente para que todos los jugadores del lineout estén preparados.

La técnica de lanzamiento del hooker

El hooker se coloca perpendicular a la línea de toque, con los pies a la anchura de los hombros. El balón se sujeta con las dos manos en los laterales. El lanzamiento es recto, plano y rápido: el objetivo es que el balón llegue justo encima de la cabeza del saltador en el momento de máxima elevación. Los movimientos de muñeca al final del lanzamiento son los que generan velocidad y precisión. Un lanzamiento alto pero lento da tiempo al rival para saltar también.

El saltador y los levantadores

El saltador debe estar en posición relajada antes del salto para no telegrafiar la posición de destino del balón. Salta en el instante en que el balón sale de las manos del hooker. Los dos levantadores (lifters) lo sujetan por los muslos desde atrás y desde delante, y coordinan el impulso hacia arriba. En el punto más alto, el saltador tiene las manos extendidas para recibir o deflectar el balón.

El timing del salto

El timing entre el hooker y el saltador es el elemento más difícil del lineout. El saltador debe estar en su punto más alto exactamente cuando el balón llega. Si salta demasiado pronto, empieza a bajar cuando llega el balón; si salta tarde, el rival puede llegar primero. Este timing se ensaya durante semanas hasta que es completamente automático.

Errores comunes

  • Lanzamiento con efecto o torcido. El árbitro lo señala como falta y la posesión cambia de manos.
  • Saltador que se adelanta antes de que el balón salga. Falta de lineout.
  • Levantadores sin coordinación. El saltador sube torcido y pierde altura y equilibrio.
  • Señales demasiado predecibles. El rival aprende el código y anticipa el destino del balón.

Consejo final

El hooker y el saltador deben entrenar el timing juntos, al margen de los ejercicios colectivos. Cincuenta lanzamientos diarios con el saltador principal, ajustando la velocidad y la altura del pase, construyen la sincronización que en partido parece natural.

Preguntas frecuentes

¿Quién lanza el balón en el lineout de rugby?
El balón lo lanza el hooker (número 2) desde fuera de la línea. El hooker debe lanzar el balón recto por el centro del pasillo formado por ambos equipos. Un lanzamiento torcido que favorezca a su propio equipo es penalización.
¿Cómo se levanta al saltador en el lineout?
Los dos levantadores (lifters) sujetan al saltador por los muslos o las caderas con las dos manos. Al saltar, los levantadores empujan hacia arriba coordinadamente. Es ilegal sujetar al saltador antes de que empiece el salto.
¿Qué son las señales del lineout en rugby?
Las señales del lineout son un código que el equipo usa para comunicar en qué posición del lineout irá el balón y qué jugador saltará, sin que el equipo rival lo entienda. Pueden ser gestos con los dedos, palabras clave o combinaciones de ambos.

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