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Tiro con arco

Deporte olímpico de precisión en el que los arqueros disparan flechas hacia una diana a 70 metros de distancia, compitiendo en modalidades individual, por equipos y mixto.

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Distancias y ajuste de mira en tiro con arco

Cada distancia de tiro requiere un ajuste vertical de mira diferente. Aprender a anotar y reproducir estos ajustes es fundamental para entrenar y competir con eficacia.

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El ajuste de mira es el proceso de calibrar la posición del visor del arco para que, cuando el pin esté alineado con el centro de la diana, la flecha impacte en ese punto. Este ajuste depende de la distancia, del peso de la flecha, del libaje del arco y de las condiciones externas. Conocer las distancias estándar y mantener un registro de ajustes es parte del trabajo técnico de cualquier arquero.

Distancias estándar en competición

En tiro con arco recurvo olímpico las distancias de competición principales son:

  • 18 metros (indoor): la más común en competición bajo techo, donde se usa una diana de 40 cm. Es también la distancia de entrenamiento más habitual en invierno.
  • 30 metros: distancia corta outdoor, usada en fases de ranking y competiciones de iniciación.
  • 50 metros: distancia media, parte de la ronda WA720 outdoor.
  • 70 metros: la distancia olímpica y de competición de élite. Diana de 122 cm.

Cada una de estas distancias requiere un ajuste de mira específico.

Ajuste vertical: acercar y alejar la flecha al centro

El ajuste vertical de la mira (elevación) se realiza moviendo el bloque de mira hacia arriba o hacia abajo en la barra de la mira. La regla práctica es: “la mira sigue a la flecha”. Si la flecha impacta por encima del centro, mueve la mira hacia arriba. Si impacta por debajo, muévela hacia abajo. Esto es contraintuitivo para quienes vienen del tiro con armas de fuego, donde se aplica la lógica inversa.

Ajuste horizontal: windage

El ajuste horizontal (windage) corrige desviaciones de izquierda a derecha. Aplica la misma lógica: si la flecha va a la derecha, mueve la mira a la derecha. Un windage mal ajustado produce grupos de impacto centrados verticalmente pero desplazados lateralmente; antes de ajustar windage, asegúrate de que el grip del arco no tiene torque.

Anotar ajustes por distancia

Lleva una libreta o una hoja de ajustes donde registres la posición exacta del bloque de mira para cada distancia. Incluye la fecha, las condiciones (temperatura, viento) y el peso de las flechas usadas. Con el tiempo, este registro te permite montar el arco para cualquier distancia sin pasar por el proceso de prueba y error, lo que ahorra tiempo en competición y entrenamiento.

Preguntas frecuentes

¿Por qué al aumentar la distancia hay que subir el bloque de mira?
Porque al tirar más lejos, el arco debe apuntar con más ángulo hacia arriba para que la flecha alcance el blanco. Si subes el bloque de mira, el pin está más arriba en tu campo visual, lo que obliga al arco a inclinarse más hacia arriba para alinear el pin con la diana. La relación es contraintuitiva al principio, pero tiene sentido si piensas que la mira sigue a la diana y no al revés.
¿Cuánto varía la mira entre 50 m y 70 m?
Depende del libaje del arco, el peso y la velocidad de la flecha, pero en un arco recurvo olímpico de 40-46 libras el ajuste entre 50 m y 70 m puede ser de 3-7 cm de desplazamiento del bloque de mira hacia arriba. Por eso es imprescindible tomar nota de los ajustes para cada distancia en lugar de intentar recordarlos: incluso una diferencia de 2 mm en la posición de la mira puede representar 10-15 cm de diferencia en el impacto a 70 metros.

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