Técnica y entrenamiento · Bádminton

Cómo hacer un saque en bádminton

Aprende las diferencias entre el saque corto y el saque largo en bádminton: altura de impacto reglamentaria, mecánica de golpeo y estrategia según el rival.

Cómo hacer un clear en bádminton

Aprende a ejecutar el clear en bádminton tanto en su versión defensiva como ofensiva: posición de golpeo correcta y extensión completa del brazo.

Cómo mejorar el footwork en bádminton

Mejora tus desplazamientos en los 6 rincones de la pista de bádminton con el paso chassé, el salto en el fondo y el split step de posición central.

Cómo mejorar la defensa en bádminton

Aprende a defender el smash en bádminton: ángulo correcto de la raqueta, cuándo defender hacia atrás del cuerpo y cuándo hacer lift a los rincones del fondo.

Cómo hacer un smash en bádminton

Aprende la técnica del smash en bádminton: la mecánica del salto y el golpe overhead, el punto de impacto más alto posible y cómo dirigir el golpe.

Cómo hacer un drop shot en bádminton

Aprende a ejecutar el drop shot en bádminton: el golpe suave desde el fondo que cae cerca de la red y cómo engañar al rival con la preparación del smash.

Cómo hacer un net shot en bádminton

Aprende a ejecutar el net shot o tumble en bádminton: el golpe rasante a la red que hace rodar el volante y requiere control fino de muñeca.

Cómo hacer un drive en bádminton

Aprende a ejecutar el drive en bádminton: el golpe paralelo al suelo en los intercambios rápidos de red que requiere potencia de muñeca y reflejos rápidos.

Cómo jugar dobles en bádminton

Aprende las formaciones ofensivas y defensivas en los dobles de bádminton: cobertura de campo por rotación y cómo comunicarse con el compañero.

Cómo hacer un jump smash en bádminton

Aprende a ejecutar el smash en salto en bádminton: la mecánica del salto y el timing correcto para golpear en el punto más alto y conseguir el ángulo imposible desde el suelo.