Gimnasia Artística

Lesiones más comunes en la gimnasia artística: causas, prevención y recuperación

Las lesiones más frecuentes en gimnasia artística: espondilólisis, lesiones de muñeca, esguince de tobillo y codo del gimnasta. Causas, prevención y recuperación.

Espondilólisis en gimnasia artística: la fractura de estrés de la columna del gimnasta

La espondilólisis es la lesión lumbar más característica de la gimnasia artística. Las hiperextensiones repetidas de la columna en puentes, rondadas y pasadas atrás fracturan el istmo vertebral en jóvenes gimnastas. Aprende a detectarla y tratarla antes de que progrese.

Lesiones de muñeca en gimnasia artística: el apoyo que desgasta el carpo

Las muñecas del gimnasta aguantan el peso completo del cuerpo en extensión dorsal extrema durante miles de horas de entrenamiento. Las lesiones del hueso escafoides, del fibrocartílago triangular y de los ligamentos intercarpales son las consecuencias más frecuentes.