Deporteka
🥋

Jiu-jitsu brasileño

El arte marcial de grappling más popular del mundo, nacido en Brasil a partir del judo y perfeccionado por la familia Gracie.

🎯 Técnica · Jiu-jitsu brasileño
Intermedio

Cómo hacer el kimura en jiu-jitsu brasileño

El kimura es la palanca de hombro más versátil del BJJ. Aprende a aplicarlo desde guardia, side control y North-South, y cómo usarlo como trampa para controlar al rival.

Cómo hacer el kimura en jiu-jitsu brasileño kimura BJJcómo hacer un kimura jiu-jitsukimura trap BJJ técnica

El kimura lleva el nombre de Masahiko Kimura, el judoka japonés que rompió el brazo de Hélio Gracie con esta técnica en 1951. Desde entonces, la palanca de hombro basada en el agarre de muñeca se convirtió en una de las técnicas más enseñadas del BJJ, no solo por su efectividad como sumisión sino por todo el juego de control y transición que genera alrededor de ese agarre.

El agarre kimura: la base de todo

El kimura comienza con un agarre específico que debe quedar bien establecido antes de intentar cualquier cosa. La mano cerca del cuerpo del rival agarra su muñeca. El otro brazo pasa por debajo del codo del rival y agarra la propia muñeca del primer brazo, formando un triángulo con los dos brazos alrededor del antebrazo del rival. Este agarre es muy fuerte y difícil de liberar si se aplica correctamente. La clave está en mantener el codo del rival doblado a 90 grados: si el rival logra estirar el brazo, el agarre pierde potencia.

El kimura desde la guardia cerrada

Desde la guardia cerrada, la entrada clásica ocurre cuando el rival apoya una mano en el suelo para estabilizarse. El ejecutor desplaza las caderas hacia el lado del brazo que quiere atacar, suelta la guardia del lado contrario y captura el brazo con el agarre kimura. Para barrer al rival, el ejecutor jala el brazo hacia el suelo del lado contrario mientras abre la guardia y gira las caderas, tirando al rival hacia ese lado. Para finalizar como sumisión, jala el brazo hacia la cadera del rival, girando el hombro más allá de su rango natural de movimiento.

El kimura desde side control

Desde el side control, el ejecutor controla al rival desde arriba. Cuando el brazo del rival queda accesible cerca de su cadera o del suelo, el ejecutor aplica el agarre kimura pasando el brazo por encima de la espalda del rival. Para finalizar, presiona el brazo del rival hacia el suelo empujando el codo hacia sus pies mientras mantiene el agarre bien cerrado. El peso corporal del ejecutor contribuye directamente a la presión, lo que hace este ángulo especialmente efectivo.

El kimura desde North-South

La posición North-South (ejecutor encima, apuntando hacia los pies del rival) ofrece el ángulo de finalización más poderoso para el kimura. El ejecutor lleva el brazo del rival hacia arriba y luego hacia el suelo, describiendo un arco que lleva el hombro más allá de su límite natural. Desde aquí, la finalización es rápida y con un gran diferencial de fuerza a favor del ejecutor. Muchos practicantes transicionan deliberadamente de side control a North-South cuando tienen el agarre kimura establecido, precisamente para aprovechar este ángulo más ventajoso.

El kimura trap: usar el agarre para controlar

El kimura trap convierte el agarre en un sistema de control en lugar de un simple ataque de sumisión. Cuando el rival defiende el kimura juntando las manos, el ejecutor no necesita soltar el agarre: puede usar esa resistencia para transicionar a la espalda, a la montada o a otras posiciones. El rival está en un dilema: si suelta las manos para librarse, el kimura finaliza; si las mantiene juntas, el ejecutor aprovecha para cambiar de posición. Este concepto del kimura trap es uno de los sistemas de juego más modernos y efectivos del BJJ competitivo.

Drills para fijar el agarre

El ejercicio más efectivo es practicar la entrada al agarre kimura desde side control con un compañero que no resiste: simplemente repetir el movimiento de pasar el brazo y establecer el agarre treinta veces seguidas. Después se añade resistencia progresiva. Otro drill útil es la transición kimura desde side control a North-South mientras se mantiene el agarre en todo momento, lo que obliga a coordinar el movimiento del cuerpo sin perder el control del brazo atacado.

Preguntas frecuentes

¿Por qué el kimura es tan versátil comparado con otras sumisiones de hombro?
El kimura es versátil porque el agarre (mano propia agarra muñeca del rival, otro brazo pasa por debajo del codo y agarra su propia muñeca formando un triángulo de brazos) puede mantenerse estable mientras el ejecutor transiciona entre posiciones. Desde ese agarre, es posible finalizar como sumisión de hombro, usarlo para un derribo, para una barrida o como trampa (kimura trap) que abre el cuerpo del rival a ataques adicionales. Pocas técnicas del BJJ permiten tantas opciones desde un único agarre.
¿Cuál es la diferencia entre el kimura desde guardia y desde North-South?
Desde la guardia, el ejecutor está debajo y usa el kimura principalmente para barrer o para finalizar jalando el brazo hacia el lado del cuerpo del rival. Desde North-South, el ejecutor está encima y detrás de la cabeza del rival, lo que da un ángulo mucho más favorable para finalizar la sumisión porque puede usar todo su peso corporal para presionar el brazo hacia el suelo. El kimura desde North-South tiene una de las tasas de finalización más altas de cualquier posición en BJJ competitivo.

Más técnica del Jiu-jitsu brasileño

Más sobre este deporte