La esquiva es el nivel más avanzado de la defensa en el kickboxing porque requiere leer el ataque del rival con suficiente anticipación para mover el cuerpo o la cabeza fuera de la trayectoria del golpe. A diferencia del bloqueo, que es reactivo y requiere poco tiempo de reacción, una buena esquiva es en parte anticipatoria: el combatiente lee las señales del rival (telegrafía) y mueve el cuerpo antes de que el golpe llegue. En kickboxing, las esquivas de cabeza son más limitadas que en boxeo puro porque el rival también tiene patadas que cubren niveles más altos, lo que hace que la esquiva se combine constantemente con el movimiento de pies.
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Kickboxing
La fusión entre el boxeo y las artes marciales de pierna: golpes de puño y patadas en un deporte de combate en auge.
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Esquiva
Qué es la esquiva en kickboxing, los principales tipos de movimiento de cabeza y cuerpo para evitar golpes y cómo se integra en la defensa activa.
Preguntas frecuentes
- ¿Qué es una esquiva en kickboxing?
- Una esquiva es un movimiento defensivo del cuerpo o la cabeza que evita un golpe sin necesidad de bloquearlo. En kickboxing se usan varios tipos: el slip (desplazamiento lateral de la cabeza evitando un directo), el duck (agacharse bajo un golpe circular), el bob and weave (movimiento ondulante bajo ganchos), y el step-back (retroceso de un paso para salir del alcance).
- ¿Por qué es mejor esquivar que bloquear en kickboxing?
- Esquivar es preferible a bloquear porque consume menos energía a largo plazo (los bloqueos absorben impacto que fatiga los brazos) y coloca al combatiente en una posición más favorable para contra-atacar. Cuando la esquiva sale del ángulo de ataque, el peleador queda en posición para responder con un contra-golpe desde un ángulo que el rival no espera. Floyd Mayweather es el ejemplo más famoso de un combatiente que hizo de la esquiva su mayor arma defensiva.
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