Kickboxing

Categorías de peso en kickboxing: clases y límites de peso por organismo

Las categorías de peso oficiales del kickboxing: desde el peso mosca hasta el peso superpesado, con los límites de cada categoría y su equivalencia entre organizaciones.

Entrenamiento en kickboxing: saco, sparring y combinaciones

Cómo se entrena el kickboxing: el trabajo de saco, el sparring, las combinaciones, el acondicionamiento físico y los pasos para aprender desde cero.

KO y el TKO en kickboxing: diferencias y el conteo del árbitro

Diferencia entre KO y TKO en kickboxing, cómo funciona el conteo del árbitro, cuándo para el combate y qué ocurre con los knockdowns.

Low kick: la patada baja que puede acabar un combate sin KO

Qué es el low kick en kickboxing, por qué es tan efectiva, cómo se defiende y por qué puede decidir un combate aunque el rival no caiga al suelo.

Sistema de puntuación en kickboxing: cómo valoran los jueces

Cómo puntúan los jueces en kickboxing: el sistema de 10 puntos, qué cuenta como golpe limpio, las penalizaciones y cómo se decide un combate por decisión.

Equipamiento del kickboxing: guantes, espinilleras, casco y más

Todo el equipamiento necesario para practicar y competir en kickboxing: guantes, espinilleras, casco, protector bucal, vendas y lo que distingue el equipo amateur del profesional.

Modalidades del kickboxing: full contact, low kick, K-1 y más

Guía completa de las diferentes modalidades del kickboxing: full contact, low kick, K-1, semi contact y light contact, con sus diferencias y reglas específicas.

Reglas básicas del kickboxing

Cómo funciona un combate de kickboxing: el ring, los asaltos, la puntuación, el KO y el TKO explicados de forma clara.

Técnicas de golpeo en kickboxing: puños y patadas

Las técnicas de golpeo del kickboxing: los cuatro puños del boxeo (jab, cross, hook, uppercut) y las patadas principales (frontal, lateral, circular, giratoria).