El kickboxing es un deporte de combate que mezcla golpes de puño del boxeo con patadas de las artes marciales. Para entenderlo bien, lo primero es conocer cómo está estructurado un combate.
El ring y el espacio de competición
Los combates de kickboxing se disputan en un ring de boxeo, un cuadrilátero elevado con cuerdas que mide entre 5 y 8 metros por lado según el nivel de la competición. En algunas modalidades y eventos también se usa un tatami o superficie de mat, especialmente en la modalidad de semi contact, pero el ring es el formato más habitual en el kickboxing de contacto pleno.
El ring lo comparten los dos luchadores, el árbitro y, en los momentos de pausa, los médicos y los cornermen (asistentes del rincón).
Los asaltos
Un combate de kickboxing se divide en asaltos (también llamados rounds) de duración fija:
- En categorías amateur, los combates suelen ser de 3 asaltos de 2 minutos con 1 minuto de descanso entre ellos.
- En categorías profesionales, la duración estándar es de 3 minutos por asalto, con un número de rounds que varía entre 3 y 10 según la importancia del combate. Los grandes títulos mundiales suelen disputarse a 10 o 12 asaltos.
Entre asalto y asalto, el luchador vuelve a su rincón, donde su equipo puede limpiarle heridas, hidratar y dar instrucciones tácticas.
Lo que está permitido y lo que no
En kickboxing se pueden utilizar:
- Golpes de puño: jab, cross, gancho y uppercut, igual que en boxeo.
- Patadas: frontal, circular, lateral y, dependiendo de la modalidad, la patada baja al muslo.
Está prohibido:
- Agarrar al rival más allá de lo inmediatamente necesario para separarse.
- Golpear con el codo, la rodilla o la cabeza.
- Barrer o derribar al rival.
- Golpear en la nuca, en la espalda o por debajo del cinturón.
- Atacar a un rival caído.
Las infracciones son penalizadas por el árbitro con advertencias y, en caso de reincidencia, con descuentos de puntos o incluso la descalificación.
Cómo se gana un combate
Existen varias formas de ganar en kickboxing:
- KO (knockout): el rival cae al suelo y no puede levantarse antes de que el árbitro cuente diez.
- TKO (knockout técnico): el árbitro detiene el combate porque un luchador está recibiendo golpes sin defensa ni posibilidad de reacción. También puede decretarlo el médico o el rincón del luchador perjudicado.
- Decisión de los jueces: si el combate llega al final, tres jueces independientes puntúan cada asalto y quien tenga más puntos acumulados gana por decisión unánime, mayoritaria o dividida.
- Descalificación: si un luchador comete infracciones graves o repetidas, puede ser descalificado.
El árbitro
El árbitro dirige el combate desde dentro del ring. Su función es garantizar la seguridad, hacer cumplir las normas y administrar los conteos cuando hay derribos. Puede parar el combate en cualquier momento si considera que un luchador está en riesgo serio, sin necesidad de que este haya caído al suelo. Esta figura es fundamental en kickboxing, ya que la velocidad de los intercambios exige reacciones rápidas.