La natación es uno de los deportes más completos y saludables, y en España el acceso a piscinas públicas es amplio. Los costes anuales para un nadador aficionado van de 250 a 600€, aunque quien quiera entrenarse con un club federado y competir puede llegar a 900-1.200€ al año.
Equipamiento básico
El material de natación es sencillo y no supone una inversión grande:
- Bañador o bañadora de entrenamiento: 20-50€. Los de lycra o poliéster duran más que los de tejido convencional con el cloro. Evita los bañadores de playa para nadar en piscina.
- Gafas de natación: 15-40€. Imprescindibles desde el primer día. Las de gama media ofrecen buen sellado y duran más de una temporada.
- Gorro de silicona: 5-10€. Obligatorio en la mayoría de piscinas cubiertas. Protege el cabello y reduce la resistencia en el agua.
- Zapatillas de piscina o chanclas: 8-15€ por higiene.
- Material auxiliar de entrenamiento (opcional): tabla de natación (10-20€), pull buoy (10-20€), aletas cortas (20-40€), paletas (10-20€).
Total estimado para empezar: 50-120€
Cuotas y clases
- Piscina municipal (acceso libre): 150-350€ al año (abono anual) o 2-5€ por sesión. La opción más económica para quienes quieren nadar a su ritmo sin instructor.
- Cursos de natación en piscina municipal: 20-50€/mes para grupos de adultos o niños. Incluye instructor y uso de la piscina.
- Clubs de natación aficionados: 30-70€/mes, que suele incluir varios entrenamientos semanales con entrenador y la licencia federativa.
- Clases particulares con monitor: 30-60€/hora.
Costes variables
- Licencia federativa: 20-45€/año. Necesaria para competir en pruebas oficiales.
- Bañadores de competición: 50-200€. Los bañadores de goma (tecnológicos) están restringidos en categorías amateur, pero los de competición de tela cuestan entre 50 y 120€.
- Inscripciones a competiciones: 5-20€ por prueba o meeting. La mayoría de competiciones federadas de nivel básico son económicas.
- Gorro de competición: el club suele proporcionarlo en las carreras.
Cómo reducir el presupuesto
- Abono anual frente a pago por sesión: si vas más de dos veces por semana, el abono anual siempre sale más barato que pagar entrada a entrada.
- Horarios de menor demanda: en muchas piscinas municipales, las sesiones de mañana entre semana son más baratas o tienen menor afluencia, lo que facilita el entrenamiento.
- Grupos de entrenamiento libre: algunos clubs permiten unirse a grupos de entrenamiento supervisado sin necesidad de ficha federativa, a un coste menor que la afiliación completa.
- Material de segunda mano: las gafas y el material auxiliar (tablas, aletas) se encuentran en buen estado en webs de segunda mano por la mitad del precio.
Para la mayoría de adultos, nadar 3 veces por semana en una piscina municipal con abono anual sale por unos 250-350€ al año, todo incluido.