Natación

Combinado individual en natación: qué es y sus estilos

Reglas del combinado individual: el orden obligatorio de los cuatro estilos (mariposa-espalda-braza-libre), las transiciones entre estilos y las distancias olímpicas.

Cronometraje en natación: sistemas y detección de récords

Cómo funciona el sistema de cronometraje electrónico en natación, el papel de los cronometradores manuales como respaldo, cómo se resuelven los empates y la precisión de los tiempos oficiales.

Estilo braza en natación: técnica y reglamento

Reglas del estilo braza: el movimiento simultáneo de brazos y piernas, el pullout en salida y viraje, los errores más frecuentes y la exigencia de la cabeza fuera del agua.

Estilo espalda en natación: técnica y reglamento

Reglas del estilo espalda: la salida desde el agua, cómo funciona el toque de pared en los virajes, el giro de rotación y las exigencias durante la carrera.

Estilo libre en natación: qué es y cómo funciona

Reglas del estilo libre en natación: por qué se nada con crol, las reglas de los virajes, la llegada y las restricciones en el combinado individual.

Normativa del traje de baño en natación

Qué materiales están permitidos en los trajes de baño de competición, las restricciones de superficie, la polémica de los supertrajes tecnológicos y la normativa actual de World Aquatics.

Viraje reglamentario en mariposa: qué es y cómo se ejecuta

El viraje de mariposa exige tocar la pared con ambas manos simultáneamente. Conoce las normas reglamentarias de la FINA y los errores más comunes que descalifican.

Llegada en natación: qué es y cómo se determina el ganador

Reglas de la llegada en natación: cómo debe tocar la pared cada estilo, el sistema de cronometraje electrónico, cómo se resuelven los empates y el papel de los jueces de llegada.

Mariposa en natación: el estilo más exigente

Reglas del estilo mariposa: el movimiento simultáneo de brazos y piernas, la patada de delfín, los errores más frecuentes que llevan a descalificación y las exigencias en la llegada.

400 m estilos en natación: orden de estilos y reglamento

Los 400 m estilos son la prueba reina del nadador completo. Aprende el orden de estilos, las distancias y las normas específicas de esta modalidad.

Salida en natación: tipos y reglamento

Cómo funciona la salida en natación: el bloque, la señal del árbitro, la posición del nadador, qué es una salida nula y las diferencias entre estilos.

Descalificaciones en natación

Principales motivos de descalificación en natación: técnica incorrecta, no tocar la pared correctamente, ayuda externa, salida nula y cuándo se comunica la DQ al nadador.

Natación en aguas abiertas: qué es y cómo funciona

La natación en aguas abiertas es una modalidad olímpica de 10 km. Aprende sus reglas, diferencias con la piscina y los desafíos que presenta.

Carriles en natación: asignación y reglas

Cómo se asignan los carriles en natación competitiva, qué ocurre si un nadador invade el carril de otro, el papel de las cuerdas divisorias y la numeración de los carriles.

Récords mundiales en natación: cómo se homologan

Condiciones para homologar un récord mundial en natación, diferencias entre piscina corta y larga, el impacto del control antidopaje y los récords históricos de la era de los supertrajes.

Relevos en natación: qué son y cómo funcionan

Reglas de los relevos en natación: cuándo puede saltar el siguiente nadador, el orden en relevos combinados, la responsabilidad del equipo y las causas de descalificación.

Relevos 4x100 estilos: orden y reglas

El relevo 4x100 estilos tiene un orden fijo de estilos: espalda, braza, mariposa y crol. Aprende las reglas del cambio de relevista y las causas de descalificación.

Tiempos de clasificación en natación: qué son y cómo se obtienen

Para competir en grandes eventos de natación, los nadadores deben cumplir tiempos mínimos. Aprende cómo funcionan las marcas A y B y su importancia.

Virajes en natación: tipos y reglamento por estilo

Reglas de los virajes en natación: qué exige cada estilo al tocar la pared, el flip turn del crol y espalda, el viraje con dos manos de mariposa y braza.

Reglas básicas de la natación

Introducción a la natación competitiva: pruebas olímpicas, distancias, los cuatro estilos y las diferencias entre piscina corta y larga.