Los spikes de salto: especificidad por disciplina
Las zapatillas de clavos (spikes) para las pruebas de salto no son todas iguales. Cada disciplina tiene requisitos biomecánicos específicos que determinan el diseño del calzado.
Spikes de salto de longitud y triple salto
Los spikes de longitud y triple salto están diseñados para maximizar la transmisión de fuerza en la batida horizontal. Sus características principales:
- Clavos en todo el pie: desde la punta hasta la zona media-trasera, para asegurar un contacto potente con la tabla en el momento de la batida.
- Suela rígida: la rigidez de la suela permite que toda la fuerza generada por la musculatura del tren inferior se transmita directamente al suelo sin absorción elástica.
- Perfil bajo: para reducir el tiempo de contacto en la batida, que en los mejores saltadores está por debajo de 0,12 segundos.
- Parte trasera firme: para estabilizar el tobillo en la batida y en el aterrizaje.
Spikes de salto de altura
Los spikes de altura tienen un diseño diferente porque la batida es vertical y la caída es de espaldas:
- Clavos en la punta: para la batida vertical explosiva con el antepié.
- Clavos en el talón: a diferencia de la mayoría de los spikes de atletismo, los de altura tienen clavos también en el talón, porque el atleta aterriza sobre la espalda y los talones deben poder amortiguar en la colchoneta.
- Suela más flexible en el arco: para facilitar el movimiento de balanceo y la rotación de espalda al superar el listón.
Spikes de salto con pértiga
Los spikes de pértiga son similares a los de velocidad en la parte delantera, con clavos concentrados en el antepié. La diferencia principal es la mayor dureza de la puntera para resistir el impacto de la planta de la pértiga contra el cajón de clavado.
Equipamiento complementario
Calcetines de compresión
Los calcetines de compresión son habituales entre saltadores de longitud y triple salto, especialmente para proteger el tendón de Aquiles y el músculo de la pantorrilla durante la fase de batida, donde las fuerzas de impacto son muy elevadas.
Rodilleras y vendajes
Muchos triplistas usan rodilleras elásticas para dar estabilidad a la articulación de la rodilla durante los aterrizajes de las tres fases. Los vendajes en tobillos son también habituales en atletas con historial de lesiones.
Muñequeras y guantes
En el salto con pértiga, algunos atletas utilizan guantes o muñequeras de cuero para mejorar el agarre de la vara y proteger las manos del calor por fricción durante las fases de doblado de la pértiga.
Las colchonetas de aterrizaje
Colchoneta de salto de altura
La colchoneta de salto de altura debe medir al menos 5 metros de largo por 3 metros de ancho, con una altura mínima de 70 centímetros. Está compuesta de módulos de espuma de diferentes densidades: más blanda en la superficie (para una recepción suave de la espalda) y más densa en la base (para evitar que el atleta llegue al suelo).
Colchoneta de salto con pértiga
La colchoneta de pértiga es notablemente mayor: al menos 7 metros de largo por 5 metros de ancho, con una altura mínima de 80 centímetros. El tamaño mayor es necesario porque el atleta, al soltar la pértiga, puede desplazarse lateralmente o quedar muy cerca del cajón, y la colchoneta debe cubrir toda la zona de posible aterrizaje.
En competiciones de élite las colchonetas de pértiga tienen frecuentemente 8-9 metros de largo, y están compuestas por módulos independientes que se pueden separar para permitir el paso de la pértiga cuando el atleta cae cerca del cajón.