El gun shu (棍术), el arte del bastón, es la disciplina de armas largas más popular del wushu. Un bastón flexible en manos de un buen practicante produce el característico silbido al girar, una de las marcas sonoras del wushu. El gun exige coordinación de todo el cuerpo y un control preciso del extremo del arma, que puede estar a más de dos metros de distancia de las manos.
El bastón de wushu
El gun de competición no es una vara rígida:
- Material: madera de fresno blanco, ratán o bambú tratado. La flexibilidad es intencional: permite los molinos y giros sin romper el arma.
- Longitud: al menos hasta la ceja del practicante. En adultos, suele estar entre 1,80 y 2,00 metros.
- Peso: entre 300 y 600 gramos. Los bastones de competición son más ligeros que los de entrenamiento.
La flexibilidad del bastón es parte de la estética de las formas: durante los molinos rápidos, el bastón se curva visiblemente, lo que añade dinamismo y sonido a la técnica.
El agarre básico
El agarre del gun varía según la técnica que se ejecuta:
Agarre con dos manos
- Una mano agarra el extremo del bastón (mano de control).
- La otra mano agarra a una distancia de unos 30-40 cm del extremo (mano de guía).
- Los pulgares apuntan hacia el centro del bastón.
- La muñeca de la mano de guía puede rotar para cambiar la orientación del bastón.
Agarre con una mano
Para los molinos y giros, una sola mano sujeta el bastón cerca de su centro de gravedad. La mano libre se extiende para equilibrar el cuerpo.
Giros y molinos
Los molinos (hualun) son los movimientos más espectaculares del gun shu:
- El bastón gira en un plano vertical o diagonal alrededor del cuerpo.
- La velocidad del giro determina que el bastón “abra” por su flexibilidad, produciendo el sonido característico.
- Los molinos se hacen por delante del cuerpo, por los costados y por encima de la cabeza.
- El control del extremo distal del bastón (el punto más alejado de las manos) es lo que define al buen practicante del gun.
Durante los molinos, el centro de gravedad del practicante debe mantenerse bajo y estable. Un practicante que salta o se balancea durante los molinos pierde puntos.
Golpes horizontales y descendentes
Además de los molinos, el gun ejecuta golpes directos:
- Golpe horizontal (heng sao): el bastón barre horizontalmente como si se barriera el suelo, apuntando a las piernas del oponente.
- Golpe descendente (pi gun): el bastón cae verticalmente de arriba abajo con toda la fuerza de los brazos y el tronco.
- Estocada con el extremo (dian gun): el extremo del bastón golpea hacia adelante como una lanza improvisada.
Cada uno de estos golpes se acompaña de un paso o una posición específica: el heng sao suele hacerse desde un gong bu bajo; el pi gun desde una posición de pie o avanzando.
Control del extremo distal
El error más común en principiantes del gun shu es perder el control del extremo distal del bastón. Si el extremo oscila sin control durante los giros, el practicante pierde la precisión y puede golpear accidentalmente al suelo o a sí mismo.
Para desarrollar el control del extremo, se recomienda practicar primero los molinos lentamente, siguiendo el extremo con la vista en todo momento, antes de aumentar la velocidad.