El BJJ sin kimono, conocido como no-gi o submission wrestling, no permite agarrar la ropa del rival para ejecutar técnicas. Esto cambia completamente la dinámica del combate: el agarre debe realizarse sobre el cuerpo. La ropa de no-gi está diseñada para ser cómoda, resistente al estiramiento y evitar las rozaduras con la colchoneta y el rival durante el rolling.
A diferencia del gi, donde el kimono es el elemento central, en no-gi la ropa es más parecida a la de otros deportes de combate como el wrestling o el MMA. Sin embargo, tiene sus propias particularidades.
Tipos y modelos
Rashguard: camiseta de compresión fabricada en tejidos técnicos (poliéster, spandex o mezclas con nylon). Existen de manga corta y manga larga. La función principal es evitar las quemaduras de colchoneta (mat burn) y proteger la piel del contacto constante con el rival. También reduce la exposición a bacterias.
Shorts de grappling: pantalones cortos sin bolsillos exteriores ni costuras que puedan arañar al rival. Los hay con cierre de cordón o elástico. Deben permitir una amplitud de movimiento completa para las guardias y las patadas.
Spats: mallas largas de compresión, similares a las del ciclismo o triatlón pero más resistentes. Se usan solas o bajo los shorts. Son especialmente útiles en climas fríos o para proteger las rodillas durante el drilling en colchoneta.
Cómo elegir
| Nivel | Rashguard | Parte inferior | Precio orientativo |
|---|---|---|---|
| Principiante | Manga corta básico, compresión estándar | Shorts de grappling sin bolsillos | 50-80€ el set |
| Intermedio | Manga larga, tejido antibacteriano | Shorts + spats | 80-120€ |
| Avanzado/competición | Set de competición IBJJF (colores de cinturón) | Spats con cinturón visible | 100-150€ el set |
La IBJJF regula los colores de la ropa de no-gi según el grado del practicante: los cinturones blancos y azules usan combinaciones de blanco y negro, mientras que los rangos superiores tienen más libertad cromática. Si se planea competir bajo reglamento IBJJF, hay que verificar los colores permitidos.
Para elegir la talla de un rashguard, se sigue la talla habitual de ropa. Debe quedar ajustado pero sin restringir la respiración. Los shorts suelen tener talla S, M, L, XL y se regulan con el cordón o el elástico interno.
Marcas recomendadas
Hayabusa: tejidos de alta resistencia, doble costura en las zonas de tensión, acabados premium. Son caros pero muy duraderos. Ideales para practicantes que entrenan 4-5 días por semana.
Under Armour: gran calidad de compresión a precios accesibles. Sus rashguards HeatGear son muy populares entre practicantes que buscan una alternativa económica sin sacrificar calidad.
Tatami Fightwear: amplia gama de no-gi, desde sets básicos hasta prendas de competición. Los sets Nova o Recharge son muy populares en Europa.
Scramble: diseños originales y tejidos de alta calidad. Muy valorados en la comunidad de BJJ europea.
93brand: marca americana especializada en BJJ, conocida por sus rashguards de alta resistencia y diseños originales.
Mantenimiento y vida útil
Los rashguards y spats deben lavarse en frío (30 ºC máximo) para preservar la elasticidad del spandex. Nunca en secadora: el calor degrada los tejidos de compresión. Se recomienda lavar del revés para proteger las impresiones gráficas.
Los shorts de grappling con cierre de cordón pueden lavarse a 40 ºC sin problema. Revisar periódicamente las costuras interiores, que son las que más sufren con las guardias. Un buen set de no-gi dura entre 2 y 4 años con uso intensivo y cuidado adecuado.