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Natación Artística

Disciplina acuática olímpica que combina natación, danza y acrobacia en rutinas sincronizadas ejecutadas individual o colectivamente al ritmo de la música.

Reglas básicas de la natación artística

Todo lo que necesitas saber para entender la natación artística: qué es, cómo funciona una competición, qué modalidades existen y cómo se puntúa a las deportistas.

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La natación artística es una disciplina acuática olímpica que funde la técnica de natación de alto nivel con la expresión artística, la danza y la acrobacia. Lejos de la imagen superficial de un deporte meramente estético, se trata de una especialidad que exige una preparación física extraordinaria: las deportistas deben ser capaces de realizar potentes elevaciones fuera del agua, contener la respiración durante largos períodos, mantener la sincronía perfecta con sus compañeras y, al mismo tiempo, proyectar expresividad y elegancia ante los jueces.

Qué es la natación artística

La natación artística, anteriormente denominada natación sincronizada, recibió su nombre actual en 2017 por decisión de World Aquatics (la antigua FINA), para reflejar mejor la naturaleza artística de la disciplina. Las nadadoras —y, cada vez más frecuentemente, los nadadores masculinos en las pruebas mixtas— combinan figuras técnicas reglamentadas, patrones de nado coreografiados y elementos acrobáticos en el agua, todo ello acompasado con música.

La competición se desarrolla en una piscina de al menos 12 metros de profundidad para las competiciones internacionales, aunque las rutinas se ejecutan principalmente en la zona de 3 metros de profundidad que permite las grandes elevaciones. Las deportistas lucen trajes de baño de una pieza, maquillaje teatral y el cabello fijado con gelatina, elementos que forman parte de la identidad visual del deporte.

Las modalidades de competición

World Aquatics reconoce varias modalidades principales de competición en los eventos internacionales:

Solo: Una sola deportista ejecuta su rutina con total libertad interpretativa. Es la modalidad más exigente desde el punto de vista artístico, ya que no hay compañeras con quienes sincronizarse y toda la atención del jurado recae sobre una única nadadora.

Dúo: Dos deportistas realizan la rutina simultáneamente. La sincronía entre ambas es uno de los criterios fundamentales de valoración. Es la única modalidad individual-colectiva de los Juegos Olímpicos junto al solo.

Equipo: Ocho nadadoras ejecutan juntas la rutina más espectacular y compleja del deporte. Los patrones de nado, las formaciones y las elevaciones colectivas alcanzan su máxima expresión en esta modalidad.

Combo: Diez nadadoras compiten en una prueba que alterna segmentos con diferentes números de participantes activas. Esta modalidad ha ido ganando relevancia en los campeonatos del mundo.

Acrobático: Una modalidad más reciente en la que grupos pequeños (normalmente cuatro deportistas) realizan figuras acrobáticas de gran espectacularidad, con lanzamientos y recepciones fuera del agua.

La estructura de una competición

En los Juegos Olímpicos y los Campeonatos del Mundo, las pruebas principales se dividen en rutina técnica y rutina libre. La clasificación final resulta de la combinación de las puntuaciones obtenidas en ambas.

En la rutina técnica, las deportistas deben ejecutar una serie de elementos obligatorios definidos por World Aquatics para cada ciclo olímpico. Estos elementos se denominan “elementos técnicos requeridos” (ETR) y deben aparecer en el orden establecido. Los jueces valoran la precisión y la dificultad con que se ejecutan.

En la rutina libre, las equipos y deportistas diseñan su coreografía con mayor autonomía, aunque siempre dentro del marco reglamentario. Aquí la libertad temática y artística es mayor, lo que permite las rutinas más memorables de la historia del deporte.

Normas generales

Existen varias normas que rigen la ejecución de las rutinas. Las nadadoras no pueden tocar el fondo ni las paredes de la piscina en ningún momento de la actuación. La música debe sonar durante toda la rutina; si falla la reproducción, las deportistas pueden optar por continuar o repetir. Los accesorios de utilería están permitidos en la rutina libre con ciertas restricciones.

Las deportistas llevan tapones en la nariz para mantener el agua fuera durante las figuras invertidas. Este elemento, junto con el maquillaje impermeable y el cabello perfectamente sujeto, forma parte del equipamiento estándar en cualquier competición oficial.

Comprender estas reglas básicas es el primer paso para apreciar la extraordinaria dificultad técnica y artística que esconden las rutinas de natación artística.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas deportistas forman un equipo de natación artística?
Depende de la modalidad. El solo lo ejecuta una deportista, el dúo dos, el equipo está formado por ocho nadadoras, el combo por diez y la prueba acrobática puede disputarse en grupos de cuatro. Cada modalidad tiene sus propias exigencias técnicas y artísticas.
¿Cuánto dura una rutina de natación artística?
La duración varía según la prueba. Una rutina técnica de dúo dura entre 2 minutos y 2 minutos y 50 segundos. Una rutina libre de equipo puede extenderse hasta 4 minutos. El solo técnico suele durar alrededor de 2 minutos y 20 segundos.
¿Pueden tocar el fondo de la piscina las nadadoras?
No. Tocar el fondo o las paredes de la piscina durante la rutina supone una penalización. Las deportistas deben mantener todos sus movimientos en el agua sin apoyarse en ninguna superficie, lo que hace imprescindible una técnica de propulsión muy desarrollada.
¿Qué diferencia hay entre la prueba técnica y la prueba libre?
La prueba técnica incluye elementos obligatorios que todas las participantes deben ejecutar en el orden establecido por el reglamento. La prueba libre permite a las deportistas construir su rutina con mayor libertad creativa, aunque siguiendo las normas generales del deporte.

Fuente oficial

World Aquatics

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