Las gafas de natación son un elemento personal: lo que va bien a un nadador puede no funcionar en otro. La forma del rostro, el tipo de piscina, la sensibilidad a la luz y el uso previsto determinan cuáles son las mejores para ti. Esta guía te lo explica todo.
Tipos de gafas según el uso
Gafas de piscina cubierta
Son las más comunes. Diseñadas para uso diario en piscinas interiores, con luz artificial y agua con cloro. Tienen perfil bajo, sellado de silicona suave y cristales que no precisan filtro UV ni polarización. La mayoría de marcas ofrecen versiones para adultos y para niños con medidas diferentes.
Gafas para piscina al aire libre
Necesitan cristal oscuro, espejo o polarizado para proteger los ojos del sol. El sellado debe ser igual de bueno que en las de interior.
Gafas de triatlón
Tienen una visión más panorámica y amplia. Permiten ver hacia los lados sin girar la cabeza, lo que es útil para orientarse durante la prueba de natación en aguas abiertas. Algunas tienen correa de apertura rápida para quitarlas durante la transición T1.
Gafas para aguas abiertas
Similar a las de triatlón. Suelen tener cristal oscuro o espejo para el sol, sellado más robusto y correa más ancha para mayor estabilidad en condiciones de oleaje.
Tipos de cristal
El tipo de cristal es uno de los factores más importantes y a menudo el que más confusión genera.
| Cristal | Luz que deja pasar | Uso recomendado |
|---|---|---|
| Transparente | ~90% | Piscinas cubiertas con poca luz |
| Ahumado / oscuro | ~20–40% | Piscinas exteriores, días nublados |
| Espejo | ~10–20% | Sol intenso, aguas abiertas |
| Polarizado | Variable | Reduce el deslumbramiento en exteriores |
| Coloreado (azul, rosa…) | ~50–70% | Uso ocasional, preferencia estética |
El cristal polarizado es especialmente útil en el mar o en embalses donde el reflejo del agua puede ser muy intenso. No aporta beneficio en piscinas cubiertas.
El sellado: clave para que no entre agua
El sello es la parte que contacta con la piel alrededor de los ojos. Hay dos sistemas principales:
Sello de silicona
El más habitual. Suave, hipoalergénico y adaptable. Ofrece buen sellado en la mayoría de formas de rostro. Las gafas de gama media y alta casi siempre lo incorporan.
Sello de espuma o goma dura
Presente en gafas más económicas. Menos adaptable y más propenso a filtraciones o marcas en la piel.
Cómo evitar que entre agua:
- Asegúrate de que el tamaño del sello se adapta a tu órbita ocular (prueba sin la correa).
- No ajustes la correa demasiado: más tensión no significa mejor sellado, sino más presión y molestias.
- Revisa periódicamente que el sello no esté deteriorado.
El puente nasal
Muchas gafas incluyen un puente nasal ajustable con varios tamaños, lo que permite adaptar la distancia entre los dos oculares. Si el puente no ajusta bien, las gafas quedarán torcidas y entrarán agua por los lados.
Algunas gafas de competición son monocasco (sin puente separado), lo que las hace más aerodinámicas pero menos universales en cuanto a adaptación facial.
Cómo ajustar la presión correctamente
Un error frecuente es apretar demasiado la correa. La presión debe provenir del sellado, no de la tensión de la goma. Si al quitarte las gafas tienes marcas rojas profundas que tardan más de un minuto en desaparecer, están demasiado apretadas.
La correa de doble vía (que se divide en dos gomas en la parte posterior) distribuye mejor la presión y aguanta mejor durante el nado.
Marcas de referencia
- Speedo: líder del mercado, amplia gama desde gafas básicas hasta modelos de competición.
- Arena: muy valorada por nadadores de club y competición. Buena relación calidad-precio.
- TYR: marca americana con larga tradición en competición. Cristales de alta calidad.
- Zoggs: destacan en gafas para nadadores casuales y principiantes, con modelos muy cómodos.
- Aqua Sphere: referencia en gafas de aguas abiertas y triatlón (modelo Kayenne y Vista).
Mantenimiento de las gafas
- Enjuágalas con agua fría del grifo después de cada uso. El cloro deteriora el sello y el recubrimiento antivaho.
- No las frotas por dentro: el recubrimiento antivaho es delicado y se elimina con la fricción.
- Guárdalas en su funda rígida para evitar arañazos en los cristales.
- Cuando el antivaho ya no funcione, aplica unas gotas de agua (o saliva en un apuro) antes de ponértelas.
Rango de precios
- 10–25€: gafas básicas para uso casual en piscina cubierta. Cumplen su función.
- 25–50€: gama media, mejor sellado, más opciones de ajuste y cristales específicos.
- 50–80€: gamas alta y competición. Máxima óptica, cristales de primera calidad, diseño aerodinámico.