Técnica y entrenamiento · Paddle Surf

Posición en la tabla de paddle surf (SUP): equilibrio básico

Aprende la posición correcta en paddle surf: pies paralelos, rodillas flexionadas, mirada al horizonte y cómo levantarse desde posición de rodillas.

Técnica de palada en paddle surf: eficiencia y dirección

Domina la palada en paddle surf: pala inclinada hacia adelante, entrada correcta, tracción hasta la cadera y cuándo cambiar de lado para ir en línea recta.

Giro y maniobra en paddle surf: step back y sweep

Aprende a girar en paddle surf: el step back para levantar la proa, el sweep stroke en arco y cómo maniobrar en agua plana y en olas.

Seguridad en paddle surf: leash, chaleco y zonas

Aprende las normas de seguridad en paddle surf: leash obligatorio, chaleco en mar abierto, respeto de zonas de baño y qué hacer si se cae el remo.

Paddle surf en olas: remar para coger la ola y surfear

Aprende a hacer SUP en olas: cómo leer la ola, remar para cogerla, posición del pie trasero en el tail y surfear de pie con el remo como balancín.