Técnica y entrenamiento · Softbol

Agarre del bate y posición de bateo en softbol

Aprende a sujetar el bate correctamente y a colocarte en el cajón de bateo para golpear con control, potencia y consistencia.

El swing en softbol: mecánica del bateo

Domina la mecánica completa del swing en softbol: rotación de cadera, stride, punto de contacto y follow-through para batear con potencia.

El lanzamiento subterráneo en softbol (underhand)

Aprende la mecánica del lanzamiento subterráneo en softbol: el péndulo del brazo, la liberación a la altura de la cadera y la rotación de muñeca.

Fielding en softbol: posición de ready y fundamentos

Aprende la posición de espera correcta en softbol y los fundamentos del fielding: moverse al batazo, atrapar con dos manos y tirar rápido.

Baserunning en softbol: velocidad y decisión

Aprende a correr las bases en softbol con técnica correcta: salida del cajón, carrera a primera, lectura del fly ball y uso de las señales del coach.

El bunt en softbol: técnica del toque

Aprende a ejecutar el bunt en softbol: bunt de sacrificio para mover corredores, bunt sorpresa y la técnica correcta de posición de bate y cuerpo.

Señas y comunicación en softbol

Entiende el sistema de señas en softbol: señas del coach de bateo, entre receptor y pitcher, entre fielders y del coach de tercera al corredor.

El pitching windmill en softbol fast-pitch

Técnica completa del pitching windmill en softbol fast-pitch: el giro de 360° del brazo, la potencia circular y el punto de liberación para máxima velocidad.

Técnica del receptor (catcher) en softbol

Domina las claves técnicas del receptor en softbol: posición en cuclillas, señas al pitcher, bloqueo de lanzamientos y tirada a segunda base.

El cuadro interior y el doble play en softbol

Aprende la cobertura de bases del infield en softbol y la ejecución del doble play: transición en segunda base, tirada rápida y comunicación.