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Velocidad en Atletismo

Las pruebas más explosivas del atletismo: desde los 60 metros bajo techo hasta los 400 metros vallas, pasando por los relevos y los míticos 100 metros lisos que coronan al hombre más rápido del mundo.

Shelly-Ann Fraser-Pryce

Jamaica n. 1986

La 'Pocket Rocket' jamaicana: más títulos mundiales que ninguna mujer en 100m, cinco finales olímpicas, campeona del mundo tras la maternidad y la personalidad más vibrante del sprint femenino.

Shelly-Ann Fraser-Pryce
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Shelly-Ann Fraser-Pryce: la Pocket Rocket que no envejece

Hay atletas que duran. Y luego está Shelly-Ann Fraser-Pryce, que en 2024, a los 37 años, participó en su quinta final olímpica de 100 metros. La “Pocket Rocket” de Kingston, Jamaica, ha sido durante más de quince años la fuerza dominante del sprint femenino, acumulando más títulos mundiales en los 100 metros que cualquier mujer en la historia del atletismo.

De los barrios de Kingston a Pekín

Shelly-Ann Fraser nació el 27 de diciembre de 1986 en Waterhouse, uno de los barrios más pobres de Kingston, Jamaica. Su infancia estuvo marcada por las dificultades económicas: su madre trabajaba vendiendo comida en la calle para sacar adelante a sus tres hijos. El atletismo fue la vía de escape.

Desde niña destacó en el ISSA Boys and Girls Championships, el torneo escolar jamaicano que es la mayor fábrica de talento en velocidad del mundo. Sus velocidades eran excepcionales incluso para los estándares jamaicanos, lo que le valió una beca deportiva.

Llegó a los Juegos de Pekín 2008 —los mismos de Bolt— como una atleta prometedora pero sin el estatus de favorita. Ganó el oro con 10.78 segundos. Tenía 21 años.

La decoración: el estilo visual de una campeona

Fraser-Pryce ha convertido su apariencia en parte de su marca personal. Sus colores de cabello —que cambia según la temporada y el evento: dorado, rojo, azul, verde— son tan reconocibles como su técnica de sprint. Sus trajes de competición son elaborados y coloridos.

Esta expresividad visual no es casual: Fraser-Pryce ha hablado en entrevistas sobre cómo su apariencia es una forma de afirmar su identidad y la de las mujeres jamaicanas. “Soy negra, soy jamaicana, y me gusta expresarme. Eso no quita nada a mis resultados en pista”, dijo.

Los títulos: una colección sin precedentes

El palmarés de Fraser-Pryce en 100m femeninos es el más completo de la historia:

Juegos Olímpicos: oros en Pekín 2008 y Londres 2012, plata en Tokio 2021

Campeonatos del Mundo: oros en Berlín 2009, Daegu 2011, Moscú 2013, Doha 2019 y Eugène 2022

Ninguna mujer ha ganado más veces el título mundial en los 100 metros. Sus seis oros mundiales (más el olímpico) la sitúan en una categoría aparte en el sprint femenino.

La maternidad y el regreso

En 2017, Fraser-Pryce se tomó una pausa del atletismo competitivo para dar a luz a su hijo Zyon. La maternidad a los 30 años parecía el final natural de su carrera de alta competición, y muchos así lo interpretaron.

En 2018 regresó gradualmente. En 2019, en el Campeonato del Mundo de Doha, compitió con 33 años en la final de 100m contra rivales una década más jóvenes. Ganó con 10.71, estableciendo un récord de los Mundiales. El titular de su regreso podría haber sido la noticia deportiva del año en cualquier otra disciplina. En el atletismo jamaicano, era casi esperado.

Los últimos años: combatiendo el paso del tiempo

Fraser-Pryce continuó compitiendo a nivel élite más allá de los 35 años, una rareza absoluta en el sprint puro. En 2021 (Tokio), a los 34 años, ganó la plata en los 100m olímpicos con 10.74, detrás de su compatriota Elaine Thompson-Herah (10.61).

En 2022, a los 35, volvió a ganar el Campeonato del Mundo en Eugène, Oregon, con 10.67.

Su secreto, según ella misma, combina la experiencia técnica acumulada, una gestión rigurosa de su cuerpo y el apoyo de su familia: “Saber para qué corres hace la diferencia cuando el entrenamiento es duro”.

La personalidad que el sprint necesitaba

Si Usain Bolt transformó el sprint masculino con su carisma, Fraser-Pryce ha hecho algo similar en el femenino. Su presencia en las pistas es magnética, sus celebraciones son vibrantes y su comunicación en redes sociales conecta con generaciones jóvenes que de otro modo no seguirían el atletismo.

Ha convertido las finales de 100m femenino en espectáculos que igualan en expectación a los masculinos, algo que no era habitual en décadas anteriores.

Preguntas frecuentes

¿Por qué la llaman 'Pocket Rocket'?
Por su pequeño tamaño (mide 1,52m) y su velocidad explosiva. El apodo captura perfectamente la contradicción entre su apariencia física diminuta y su potencia en pista.
¿Ganó el campeonato del mundo después de ser madre?
Sí. Fraser-Pryce dio a luz a su hijo Zyon en 2017. Regresó al atletismo de alto nivel en 2018 y ganó el oro mundial en los 100m del Campeonato del Mundo de Doha 2019. Tenía 33 años.
¿Cuántos oros olímpicos tiene en 100m?
Dos: Pekín 2008 y Londres 2012. También participó en las finales de Río 2016 y Tokio 2021 (plata), además de la de París 2024.

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