Balonmano

Fractura y rotura de dedos en balonmano: la lesión más característica

Los dedos del balonmanista soportan recepciones de balón a 90 km/h y bloqueos de tiro. Las fracturas y luxaciones de dedo son las lesiones más características del deporte. Aprende a reconocerlas y tratarlas.

Lesiones de hombro en balonmano: el lanzamiento que desgasta

El lanzamiento en salto del balonmano es uno de los gestos deportivos más lesivos para el hombro. El manguito rotador, el labrum y el bíceps largo acumulan miles de ciclos de estrés por temporada. Aprende a detectar y prevenir las lesiones más frecuentes.

Lesiones más comunes en el balonmano

Guía sobre las lesiones más frecuentes en el balonmano: esguince de tobillo, lesiones de hombro, dedos, rodilla y lumbalgia. Causas, síntomas y recuperación orientativa para practicantes amateurs.