Ginga

El ginga es el movimiento fundamental de la capoeira: un balanceo pendular lateral y continuo desde el cual nacen todos los demás movimientos del arte. A diferencia de la mayoría de artes marciales, que parten de posturas estáticas, la capoeira comienza ya en movimiento. El ginga es ese movimiento perpetuo, el estado natural del capoeirista dentro del jogo.

Mecánica del ginga

El ginga básico consiste en desplazar el pie trasero de un lado al otro, pasando por una posición central. Los pies trazan un triángulo: derecha, centro, izquierda, centro, derecha. Las caderas rotan con cada paso, los brazos se mueven acompañando el equilibrio y el torso se inclina ligeramente hacia adelante. Las rodillas están siempre flexionadas, manteniendo un centro de gravedad bajo.

Función en el jogo

El ginga tiene función ofensiva y defensiva simultáneamente. Mantiene al capoeirista en movimiento continuo, dificultando que el adversario calcule el momento de ataque. También genera el impulso desde el que se lanzan la mayoría de golpes: la meia lua, el martelo y el armada aprovechan la rotación de cadera inherente al ginga. Al mismo tiempo, el ginga posiciona constantemente el cuerpo en ángulos desde los que una esquiva es natural y fluida.

Ginga y personalidad

Con el tiempo, cada capoeirista desarrolla un ginga personal que refleja su carácter, su nivel y su estilo. Los mestres reconocidos tienen gingas inconfundibles: algunos son amplios y teatrales, otros compactos y engañosos. Este ginga personal es considerado un signo de madurez artística en la capoeira.