Capoeira

El abadá y la corda: la indumentaria del capoeirista

Todo sobre el abadá (pantalón blanco de capoeira) y el sistema de cordas (cinturones de colores): historia, significado, cómo se llevan y qué representan en la jerarquía del arte.

Los instrumentos de la roda: berimbau, pandeiro y atabaque

Guía completa de los instrumentos musicales de la capoeira: berimbau, pandeiro y atabaque, con descripción de su construcción, técnica de ejecución y rol en la roda.

Abadá de capoeira: colores por grado, marcas y cómo elegirlo

Guía completa sobre el abadá de capoeira: qué significa, colores según el grupo y grado, marcas recomendadas, tallas y precios. El pantalón tradicional del capoeirista.

La corda (cordão) de capoeira: sistema de graduación, colores y cómo se lleva

Todo sobre el sistema de graduación en capoeira mediante la corda o cordão: colores por nivel, diferencias entre grupos, el batizado y cómo se anuda y lleva el cordão.

El berimbau: el instrumento principal de la capoeira

Guía completa sobre el berimbau: partes del instrumento, tipos (gunga, médio, viola), cómo se toca, cómo elegirlo y precios para principiantes y avanzados.

Pandeiro de capoeira: características, diferencias con otros panderos y cómo elegirlo

Guía sobre el pandeiro de capoeira: diferencias con el pandero flamenco y la pandereta, partes del instrumento, técnica básica, marcas y precios recomendados.

Atabaque: el tambor de capoeira, tipos y uso en la roda

Guía sobre el atabaque, el tambor de la capoeira: tipos (rum, rumpi, lé), materiales, técnica de toque, afinación y precios. Instrumento clave de la batería de capoeira.

Ropa interior bajo el abadá: calzas, protección y comodidad en capoeira

Qué ropa interior llevar bajo el abadá de capoeira: calzas de compresión, ropa interior deportiva, protecciones recomendadas para hombre y mujer, y consejos de higiene.

Calzado para capoeira: descalzo es la norma, cuándo usar zapatilla

En capoeira se practica descalzo: por qué, qué implicaciones tiene y cuándo es adecuado usar calzado. Opciones de zapatillas minimalistas y protección de pies para practicantes.

Cómo elegir una academia de capoeira: linaje, grupos y qué material proveen

Guía para elegir la academia de capoeira adecuada: qué es el linaje y por qué importa, principales grupos en España, qué material te proveen y cómo evaluar un primer mes de clases.