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Gimnasia Artística

El deporte de la elegancia y la potencia: acrobacias, equilibrio y arte sobre los aparatos olímpicos.

Salto de caballo: carrera, trampolín y vuelo

El salto de caballo tiene normas específicas sobre la longitud de la carrera, el uso del trampolín, la zona de apoyo en el potro y la medición del vuelo que determinan la validez y la puntuación del salto.

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El salto de caballo es el aparato más breve de la gimnasia artística: toda la acción se desarrolla en apenas dos o tres segundos desde el contacto con el trampolín hasta el aterrizaje. Sin embargo, esas fracciones de segundo concentran una cantidad enorme de reglamentación técnica que determina la validez del salto y su puntuación.

El potro: medidas y posición

El potro de salto (vault table) es un aparato rectangular de 120 cm de ancho, 100 cm de profundidad y 120 cm de alto en la modalidad femenina (135 cm de alto en la masculina). Está cubierto de piel sintética y tiene un interior acolchado para proteger las muñecas del gimnasta en el apoyo.

El potro se sitúa perpendicularmente a la carrera de aproximación. El gimnasta debe apoyar las manos sobre la superficie del potro durante el salto; si el apoyo se produce fuera de la zona reglamentaria o si no hay apoyo de manos, el salto puede ser descalificado o recibir una penalización importante.

La carrera de aproximación

La zona de carrera tiene una longitud máxima de 25 metros. El gimnasta puede empezar desde cualquier punto dentro de esa distancia. La velocidad es un factor crítico: más velocidad en la carrera genera más fuerza en la impulsión sobre el trampolín y, por tanto, mayor altura y distancia en el vuelo.

Los mejores saltadores alcanzan velocidades de 8 a 9 metros por segundo en el momento de impactar con el trampolín. Esta velocidad, combinada con el ángulo de despegue correcto, es lo que permite realizar los saltos más difíciles.

El trampolín

El trampolín (springboard) está fabricado con materiales de alta resiliencia que amplifican la energía del salto. Su posición está regulada: en los Juegos Olímpicos y Mundiales, la FIG establece la distancia máxima permitida entre el trampolín y el potro, para que todos los gimnastas partan de las mismas condiciones.

El gimnasta solo puede contactar el trampolín con los pies. Si apoya una mano o cualquier otra parte del cuerpo en el trampolín, el salto se invalida. En la práctica, esto nunca ocurre en los gimnastas de élite, pero sí puede suceder en competiciones de menor nivel o en entrenamientos.

El vuelo y el aterrizaje

La fase de vuelo es donde se evalúa la dificultad del salto. El Código de Puntos asigna un valor fijo a cada salto según el tipo de rotación (mortal hacia delante, Yurchenko, Tsukahara, etc.) y el número de giros. Los saltos más difíciles son los que combinan rotaciones y giros longitudinales (sobre el eje del cuerpo).

El aterrizaje debe realizarse en la zona marcada. Los jueces evalúan:

  • La altura del vuelo (un vuelo bajo indica mala impulsión y se penaliza).
  • La distancia desde el potro (cada salto tiene una distancia mínima esperada).
  • La posición del cuerpo durante el vuelo (cuerpo estirado, piernas juntas).
  • La limpieza del aterrizaje (sin pasos, sin movimiento de brazos excesivo para equilibrarse).

Los saltos más difíciles

Los saltos se clasifican por familias según la técnica de carrera y apoyo. Las principales son:

  • Familia Yurchenko: Carrera con giro al trampolín (back handspring sobre el trampolín). Es el punto de partida de los saltos más difíciles actuales, incluyendo el Yurchenko doble mortal pike ejecutado por Simone Biles, con el D-score más alto del programa femenino.
  • Familia Tsukahara: El gimnasta llega al potro con el cuerpo de lado y ejecuta el vuelo con el cuerpo girado.
  • Familia Kasamatsu: Variante del Tsukahara con giro previo al apoyo en el potro.
  • Saltos frontales: La carrera es frontal y el vuelo se ejecuta hacia delante con mortales.

Las dos intentos en competición

En los Juegos Olímpicos y los Mundiales, los gimnastas pueden ejecutar dos saltos en la final por aparatos, y la nota final es la media de los dos intentos. Esto significa que no pueden “guardarse” un salto fácil para la segunda ejecución: si los dos saltos son de dificultad distinta, la media favorecerá la combinación más equilibrada.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto mide la carrera de aproximación en el salto de caballo?
La carrera de aproximación tiene una longitud máxima de 25 metros en las competiciones internacionales. No hay longitud mínima: el gimnasta puede empezar desde donde quiera dentro de esa distancia máxima. La velocidad en la carrera es fundamental para generar el impulso necesario para el vuelo.
¿Qué pasa si el gimnasta toca el trampolín con las manos antes del salto?
Si el gimnasta apoya las manos en el trampolín durante la carrera (lo que se llama salto del trampolín), el intento se invalida y se considera nulo. El trampolín solo puede contactar con los pies del gimnasta durante la carrera hacia el potro.
¿Cómo se valora la distancia en el aterrizaje del salto?
El Código de Puntos establece una distancia mínima desde el potro hasta el punto de aterrizaje para cada salto, dependiendo de su nivel de dificultad. Un aterrizaje demasiado corto (muy cerca del potro) indica que el vuelo fue bajo y se penaliza. La distancia óptima varía entre los 2,5 y los 6 metros dependiendo del salto.

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